作为MBTI的16种人格类型之一，INFP是充满着独特思维和强烈情感的人。然而，INFP在面对自己的感情和与他人交往时，常常会感到不安全和不信任。这种不信任感可能源自哪些方面？我们应该如何理解和应对INFP的情感世界呢？
1. 不断寻找内在自我认同感
作为一个Fi型（即以内部价值观为方向的人格类型），INFP更关注自我内心的道德标准和精神追求。INFP们渴望得到被理解、被接受和被认可，但他们更多地需要与内心相符合的认同感。因为他们经常会质疑自己是否真正与自己的内在真实相符。所以当其他人的期待和评价与自己不一致时，INFP可能会产生不信任感，觉得他们没有得到真正的理解和认同。
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2. 深刻的情感体验和敏感性
因为NeNi较发达（即他们具有比其他人更多的独创力和直觉洞察力），INFP更多地关注思考和情感内部体验，容易感觉到自己的情绪波动。然而，在与他人交往中，容易遭受曲解和质疑，遭受霸凌、不公正待遇等情况。这些都会引起他们的不信任、伤害感和灵敏度，导致INFP们经常警觉和谨慎地对待人际关系，甚至使他们难以轻易地打开心扉。
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3. 对未知事物的不安全感
INFP通常有天马行空的想象力和直觉追求。然而，这也意味着他们会对环境、新事物和陌生人产生不安全感和怀疑。他们需要与自己所深信的价值观相符合的人，能够容忍他们天马行空、执着追求及偏执的内心世界，并理解他们不愿接受表象浮躁，而想要保持真实性和故事感的追求。如果发现与自己认同感和价值观不符合的人或事物，INFP们可能会变得不信任、难以接受和不安。
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针对INFP的不信任感，我们可以试着从以下方面来理解和应对：
1. 接受和理解他们内在世界。当INFP表现出自我保护、警觉和不信任时，在不破坏他们内在安全感的情况下，耐心与他们交流并理解他们不信任的理由和来源，以此来化解问题。
2. 建立和谐的人际关系。INFP更喜欢小圈子和有真实感的关系，而不是浮华和虚伪的交往。因此，他们需要与那些能够与他们产生深切共鸣、内心共鸣且有价值观相符合的人形成关系，同时不要忽视自己的感觉，为了适应某些社会规范而迎合他人。
3. 提高自我意识。考虑到INFP更多地关注内心世界和情感体验，我们可以通过培养自我意识提高自我信任感，这包括：深入思考自己的优点和喜好，发现自己的独特性；掌握情绪管理技能，了解情绪的分布和反应，以更好地控制情绪；加强社交技能，学会倾听他人和发表意见，以更好地交流和与人建立联系。
INFP是一个充满思考、渴望理解的人，他们的不信任感源自多方面，需要我们理解和关心。当我们走近INFP独特的内心世界时，我们可以为他们的成长、乐观和幸福创造良好的环境。