INFP型人格是指那些基于内心自我价值和道德信仰寻求意义和深度的人，而动荡型指的是在行为和情绪上常常有波动和反复的人。这种人更多倾向于感性思维，注重内心生活和个人价值观，往往是人群中比较难以被理解的人，常常感到孤独和矛盾。
内心丰富、善于理解别人的INFP
作为一种高度理解别人的人格类型， INFP倾向于和他人建立深层次、经过充分理解和共鸣的关系。因为他们天生善于感知和理解他人的感受，会对自己的感受进行整合和沉淀，帮助周围人找到自己隐藏的真正需要。
同时，INFP也很容易与各种文艺类型搭配，喜欢交流思想，探讨自己内心的问题和矛盾。比如，很多INFP型的学生在校园比赛中表现出一个奇妙的才艺：写诗、画画、说故事等很多优秀的表演艺术。这些清新文艺的特点使得INFP类型人格更加神秘深邃，也给多样性的社会注入了新鲜感。
内心矛盾，情绪动荡的INFP
如果说INFP型在外部生活中是如鱼得水般优秀，那么在内心的困扰和矛盾上就显得较为突出。比如，很多INFP型的人觉得自己对外面世界非常敏锐，但对内部情感的处理却一脸懵。他们注重思考，看似兢兢业业，实则心里兜里却满满的不确定性和混沌感。
作为一个典型的艺术家型，INFP经常处于某种思考或心境状态中，可以是一段悲伤的记忆，可以是一些无意义问题的思考，也可以是假想一个毫无现实对应的未来。虽然这可能引起内心的矛盾感和情绪动荡，但同时，INFP也开始思考如何将这些思考和想象变成美好的事物。就像弗洛伊德所说，“与其抱怨这个世界是如此冷漠，不如用心体验美好的内在世界。”
INFP型的情绪境地往往相当反复无常，并难以控制。当他们感觉情绪压抑时，就会变得孤僻沉默、不爱交流，或者是寻找某些方式来暂时让自己获得快感和兴奋，比如说看电影、听音乐等，然而这些方式也常常无法持久的缓解他们的情绪困扰。
INFP型需要注重提升自我意识
虽然INFP型人格带来的创造性和想象力给社会文化注入了新鲜的活力，但是如果不能适当地表达出来，则会让自身和周围的人陷入一定的矛盾和不理解。因此，提升自我意识是在成长中应该重视的问题。
首先，知道自己带有这种人格类型的特质，学会欣赏它并认识自己的内心规律。同时，要努力沉淀自己深层的情感需求和价值观，增强自信，最终释放出自己的创造潜能。
其次，了解自己容易产生的情感波动，找到以及建立和朋友或者家人之间的深入交流关系，保持自我情感的开展，改变一味固执地维护内心的做法，在实际行动中去面对挑战和矛盾。
在极具个性化的文化时代，INFP型人格的特质很可能成为多彩世界的中流砥柱。我们期望这批有创造力和想象力的人，能够在自我认知和执行中迎头赶上。