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作为一个INFP，我们天生就喜欢关注他人的情感世界。在交流中，我们会时常听到别人说出的心声，并试图去理解和协助。由于我们对人类情感和行为的敏感度，常常会让人感觉我们拥有一种“读心术”的技能。可是，正因我们习惯于关注他人的情感，我们很容易忽略了自己的情感需求。
在与别人交流的时候，我们通常更关注别人的反应，而忽视了自己表达方式中的问题，这也是一个容易被忽视的问题。当我们不再与周围的人沟通交流时，通常会变得比较安静和孤独。在这样的情况下，我们可能想要多聊聊自己的事情，但是当聊到一半时，却发现自己完全走题了，把谈话的中心完全转向了别的事情，自己并没有把话说清楚。这让我们感到尴尬、焦虑，也导致了与家人和朋友之间的沟通障碍。
在和别人交流的时候，如果我们在处理情感较为复杂的话题时，容易混淆自己的想法和情感需求。比如，在面对朋友的分手挫折时，我们可能会在经历他们的分手后，感到自己也有类似的困难和伤痛。在这样的情况下，我们可能会把话说得过于夸张，让别人觉得自己更需要关心。
最后，我们需要准确地理解自己的情感并试着强调表达。我们要学会把话说清楚，不再纠结于影响其他人的情感，而是坦诚直接地表达自己的意见和需求。只有这样，我们才能真正成为自己想要的那种人，并且在生活中拥有长久的幸福和满足感。
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