分手是一件痛苦的事情，但这并不意味着每个人都会陷入深深的悲伤中。对于INFP来说，他们有时会为了匹配自己的价值观和人生目标而选择结束一段关系，但这并不一定会让他们难受。
首先，INFP倾向于将重心放在自己内在的感受和直觉上，而不是对外部事物的反应。因此，他们通常更容易接受分手，并能够通过自我反省和审视来维持自己的内在平衡。
其次，在INFP的生活中，他们通常会有很多自我发现和探索的时光。当一段关系结束时，他们会转而专注于这些内在的挑战和愿望，而不是关注已经过去的关系。他们往往会用这段时间来加强自我认知和精神修养。
除此之外，INFP还有一些独特的优势，帮助他们在分手后保持平衡。比如他们富有创意、想象力丰富、对未来充满信心、能够从痛苦中学会成长和适应等等。
当然，避免难受的技能对于每个INFP也可能不同。以下是一些帮助INFP们度过分手时期的建议：
1.承认自己的感情：INFP天生非常敏感，可以很容易地感受到别人和自己的情绪。在分手后，他们需要承认自己的感情并允许其自然流露。不要把情感压制在心中，这样只会让心理负担更重。
2.与友人分享：虽然INFP愿意独立思考问题，但在分手时期，与信任的朋友交流和分享可以让他们得到支持和理解。同时，分享经历和感受也有助于INFP更好地了解自己内心的需求。
3.不要陷入过度反思：INFP倾向于反思自己的选择和经历，以便更好地发掘自我。不过，在分手时期，过度反思会导致情绪低落和抑郁。因此，当你注意到自己陷入过度反思的状态时，要停下来，转移注意力，或寻找其他活动来缓解身心的压力。
4.继续培养自己的兴趣和爱好：在分手后，INFP可能会有更多的时间和精力来追求自己喜欢的活动和兴趣爱好。这不仅可以分散注意力，还可以让他们感到生活更加有趣和有意义。这些兴趣和爱好也有助于INFP建立内在平衡和自我价值感。
最后，虽然分手可能是痛苦的，但它也可能为INFP提供一个成长、发现和学习的机会。重要的是要理解自己的感受和需求，在这个过程中维系自己的内在平衡。