INFP，即直觉、情感、感受、理解的人群，他们以内心的信念和价值观来决定自己的行动。他们通常是理想主义者和思想家，往往对自己的情感和经验和深刻的洞察力充满热情和好奇。然而，INFP经常发现自己没有完全投入当下的生活中，无法享受这个世界所带来的美好。 在本文中，我们将探讨这个问题，并提供一些帮助INFP们重新关注当下的建议。
INFP觉得没活在现实（为什么INFP总是喜欢沉迷幻想）
INFP们往往倾向于沉浸在自己的想象中，而忽略了当下的生活。这是因为INFP们天生就是梦想家，总是在幻想着可以实现的事情。 他们热衷于逃避现实，往往会花费大量时间思考未来、幻想各种可能性。这造成了INFP很难享受当下的美好，可能甚至只关注他们自己的情感和想法。虽然幻想对于INFP来说是一种休闲方式，有时候这种行为却会极大地削弱他们的精神和塌实感。
为什么不投入？
INFP不投入当下的生活中还有一个原因就是他们总是对未来过于敏感，而忘记了过去和现在的重要性。他们以单独的内心为方向来思考问题，而不是专注于目前需要解决的问题。因此，他们与自己的情感和想法相遇的机会多于与周边环境互动的机会。这充分证明了为什么INFP很难保持注意力和付出努力的状态而获得成就。
如何拥抱当下？
INFP可以通过几个途径帮助自己重新投入当下的生活中。首先，重视与他人的互动和交流，尤其是与朋友和家人的正常交往。这将帮助INFP们意识到现实的重要性，并激发他们对生活的热情。其次，体验不同类型的活动，例如户外活动、运动、阅读等。这将让INFP们更深入地了解其可能被低估的感官需求，同时拥有一份关注当前的体验和探寻乐趣的感觉。最后，通过艺术和创作来表达自己的情感是另一个方法。这将允许INFP探索自己的内部想象世界，同时与当下的现实世界结合，并借助创造性来更好地处理自己的情感。
INFP是一群善于思考和感受的人，他们天生就可能追求幻想和不真实的思维模式，而忽视当下的现实世界。但是，了解如何充分投入当下的生活，会让INFP更能够关注他们周围的环境和他们的感受，从而拥有一个更完整的人生体验。