INFP是指爱好自由、渴望真感情、善于创造、注重内心世界和价值观的人。同时，INFP的情感生活非常丰富和细腻，他们喜欢打开心扉与人交流，但是却比较容易受伤害和压力。因此，当INFP面临异地恋时，这种矛盾同样会影响到他们。
一、异地恋的心理特点
在异地恋中，人们通常会经历以下几个阶段：
1.刚开始的热恋期：在异地恋的最初阶段，大家的热情十分高涨，非常想快点赶到彼此的身边，享受幸福时光。
2.逐渐平淡的过渡期：在异地恋继续进行的过程中，热情渐渐平淡了，有些人会感到孤独、无助和不安，他们可能怀疑对方是否还有感情，或者认为这份感情是不是长久的。
3.积极调整期：人们需要逐渐适应异地恋的状态，除了相互信任和联系，还需要探索一些新的方式来保持感情的生动和美好。这个阶段是积极调整的过程，同时也是最关键的中间期。
4.稳定发展期：在异地恋生活新的状态下，人们需要尝试某些新的方式和习惯来经营彼此的关系，然后逐渐进入一个稳定和健康的感情阶段。
二、INFP异地恋的心态及应对策略
对于INFP而言，异地恋是特别考验他们心理承受力的一种模式。由于INFP注重真诚和深度，所以异地恋也同样需要比较深入的情感沟通和信任，确保这份感情能够不断加强。
1.积极面对异地恋的困难
在异地恋中，难免会遇到各种问题，包括时间差、相互思念、沟通不畅等，INFP需要积极面对或解决这些难题，适当寻求帮助和分享，以缓解消极情绪。
2.把握情感沟通的时机
INFP在异地恋中反复思考和感慨，如果没有及时与对方进行沟通，可能会造成更多的疑虑和困惑。因此，在异地恋中，尽量安排一些情感沟通的时机，专注于彼此的情感表达和分享。
3.培养独立的生活方式
异地恋的一个好处是，可以让INFP逐渐摆脱对方的依赖，培养独立的生活方式。比如，做自己喜欢的事情、维护良好的社交关系等，来保持自身的心态平衡和稳定。
4.用创造性的方式让感情不断加强
INFP是一个创造性的性格，因此，在异地恋中，他们可以寻求一些新颖的方式来让感情不断加强。比如，可以透过网络协同制作一些艺术品、游戏，或者到有记忆意义的地方旅行等，都是加强感情的有效方式。
5.保持一份宽容和耐心
最后，INFP在异地恋中需要保持一份宽容和耐心。这是一个长期的过程，需要适应甚至拥抱其中的一切变化和困难。如果你能够真正享受彼此的关系，那么最初的距离和孤独感会逐渐变得温馨和甜蜜。
INFP需要在异地恋中寻求平衡和稳定的过程。在适当的情况下，他们可以使用他们强烈的感官、透过创造性的方式，保持和对方的联系和适度的距离，从而使这份感情不断加强，最终走向美好和稳定的关系。