INFP，是指内向、直觉、情感、判断四种特质构成的人格类型，是热爱自由、理想主义者和思考者。这些性格特点标志着 INFP 是敏感且同情他人的艺术家。然而，在某些情况下，当我们需要让 INFP 接受某些事情时，我们可能需要使用一些策略让他们讨厌自己，以期更好的达到我们的目的。
1. 暴露他们的弱点（INFP人格 弱点）
INFP 对自己的价值感和成就感非常看重。如果暴露他们的弱点和失败，会给他们很大的打击，并让他们产生超级焦虑和内疚心理。因此，在与 INFP 交流时，我们可以洋洋洒洒地把他们的不足之处一一挑明，例如批评他们的工作表现、分析他们的判断力、质疑他们的决策能力、诘问他们的意见主张等等。如果频繁做这些事情，最终会让 INFP 认为自己是无用的人，进而产生自我怀疑和厌烦自己的情感。
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案例：小华一直是个 INFP，他非常喜欢自己的画作，并希望能有一天成为一名著名的画家。然而，他的经纪人说他的画画素材没有市场价值。在经纪人的频繁质问下，小华产生了很大的不满和挫败感，开始觉得自己很没用。最终，他失去了信心、被迫弃艺从商，并且更加自卑。这完全是因为经纪人暴露了他的创作缺陷和失败经历，影响了他的心理健康。
2. 冷落他们的情感（INFP 逆向心理）
相较于想象力和同情心，INFP 的情感让他们非常敏感而又易受影响。当我们要用一种灰色的方式让 INFP 对自己心生反感，我们可以冷落他们的情感，让他们失去与我们交流和沟通的欲望。
此方法包括：
- 忽视他们的认知和交流。
- 拒绝与他们分享您的秘密和生活。
- 矛盾和不一致的信息流，让他们感到困惑和不安。
这些冷漠和不合情理的态度会让他们感到沮丧、不被认可和打击自己的自信。从长远来看，他们可能会认为自己是无能、孤独、无助和失败的人，更加讨厌自己。
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案例：小雨是个 INFP 人格类型，她总是深深地关注着她的朋友和家人，并愿意帮助他们。但当她和一个非常要好的朋友吵嘴后，朋友决定不再和她交流。该朋友没有给出原因或解释，这对小雨产生了很大的冲击。她感到了强烈的失落感、排斥、隔阂和疏远。她认为自己反应过度并失败了，因此她会怨恨自己，甚至直到现在也仍然不确定为什么那个朋友离开了她。
如何让 INFP 讨厌自己？要注意 INFP 的特点和弱点，用逆向心理的方式去批评和否定他们，让他们失去自我肯定的安全感。当然，这不是我们想去损害他们的人格，而是为了更好地理解他们，以及帮助他们变得更强大、更坚定、更成熟。