INFP是指内向、直觉、情感和知觉的人。他们是非常敏感和温柔的人，一旦陷入爱情，往往会十分投入。然而，在感情问题上，INFP也常常面临困惑和挑战。以下是一些常见的INFP感情问题：
1. INFP对爱情有着非常高的期望值，但往往不愿意付出一样的努力和耐心。当没有得到他们期望的爱情时，他们会深受打击。
2. INFP很难忍受冲突和不和谐的感觉，他们寻求和平和安全感。在感情中，这可能会导致他们过于依赖另一半，或者舍弃自己的需求为他人服务。
3. INFP在感情中常常缺乏自信和自我肯定，倾向于放大自己的缺点和不足之处而忽略自己的优点。这使得他们很难与自信和独立的人建立深层次的感情。
4. INFP容易受到他人的看法和评价的影响，有时候会过度关注别人的需要，而忽略自己的需求。
面对这些问题，INFP应该如何调整心态，拥抱自我呢？
首先，INFP需要认识到自己的优点和长处，并在情感关系中展现出来。例如，他们通常很敏感、有同情心、理解力强，并且有创造力。这使得他们成为理想的伴侣，因为他们能够真正地理解对方，并提供策略和帮助。
其次，INFP需要对自己的期望值有一个现实的认知。在爱情中，成功需要付出双倍的努力和耐心，而这个过程中可能会遇到挫折和困扰。当INFP意识到这一点时，他们可以更加坚定地走向目标。
此外，INFP也应该学会表达自己的感受和需求，以及建立健康的沟通方式。当他们有信心去表达自己的内心世界时，会更容易在感情中建立深层次的联系。
最后，INFP需要相信自己的价值，不要被他人的看法所左右。在追求爱情的过程中，必须坚定自己的信仰和原则，不断地接纳自己的缺点，并且尊重自己的需求和感受。
因此，INFP需要调整心态，拥抱自我，才能在情感关系中取得更好的成果。它是一个基于自我了解和自我接纳的过程，需要认真思考、深入反省，并付诸实践。