INFP和ENFP都属于NF类型的人格特质，但其区别在于INFP是内向感觉型人格特质，而ENFP是外向直觉型人格特质。INFP和ENFP之间的转变可能会取决于各种因素，例如性格发展、成熟度等方面。以下是一些建议和方法，辅助INFP更靠近ENFP特质，并实现在某些情况下，从内向转变为外向。
1.走出安全区
INFP倾向于寻求与他们内心的价值观相符的事物，在自己的小圈子里往往感到非常舒适和安全。这给INFP带来一个障碍，就是在接受新的挑战和体验上缺乏干劲。为了成为ENFP，INFP需要打破这个障碍，并试着冒险尝试一些新的事物。
2.放开锁链
INFP通常对于自己在做的事情充满热情和动力，但如果以某种方式被限制或者被责任拴住，他们的激情就会快速消退。ENFP则有更强的责任感，INFP可以仿效并且在责任上放松一点。
3.加入社交圈子
ENFP是非常社交化和友好的。INFP面对人际关系时可能会有点内向，甚至排斥参加聚会，这也是一种行为模式。因此，ENFP中不离社交和人际互动组成了他们的基本要素，可以与更多的人结交境缘关系，提高其人际交往能力。
4.接受不确定性
INFP非常可能因为害怕未知因素而避免从舒适区出击。不过对于许多事情来说，不确定性恰好是让生活充满刺激和乐趣的一部分。ENFP乐于尝试挑战，即使重要性并不明确，对于另一方会阻碍发展和成长。
5.大胆表达
INFP通常倾向于把想法藏在心中，并且保持沉默。要成为ENFP，需要学会更大胆地表达自己的看法和感受。ENFP具有极强的表达和传达的能力，而INFP在某些方面过于保守，阻碍了他们去突破某一个界限。通过推荐书籍、电影或文化人物等方式扩展更多内容和表达形式。
由INFP转变为ENFP是可能的，但需要花费一些时间和努力来建立新的习惯和行动模式。将以上的建议和方法摆脱在一个自然环境中进行，重点要确保自己不断学习和发展成熟起来。