INFP是16种人格类型中最为内向、感性和理想主义的一个类型，但是一些人却认为INFP有别的一些作风，比如常常容易陷入自我沉溺的情绪中，或者在处理人际关系时容易使用“冷暴力”手段。那么，INFP真的会冷暴力吗？
什么是冷暴力？
冷暴力是一种非常隐蔽、间接的伤害方式。它不会直接进行身体上的暴力，而是通过控制、疏远、拒绝沟通等手段对别人进行伤害。很多人都曾经历过这样的经历：明明别人没有犯任何错误，但你却突然觉得自己被对方疏远了或者受到了虐待。这就是一个经典的冷暴力样本。
INFP是否容易使用冷暴力？
有人认为，INFP这个人格类型特别容易受到外界的影响，同时又有天生的依赖和保护欲，很容易把这种需要控制别人的欲望，通过冷处理和疏远变成了冷暴力。但是，这种认知是否正确呢？
首先，需要认识到一个事实：每个人都可能会使用冷暴力。INFP并不是唯一能够滥用这种行为方式的类型。实际上，根据MBTI理论，INFP的核心个性特质是内向+直觉+情感+判断（Introverted + iNtuitive + Feeling + Judging），因此他们对于控制和抵制外界压力的能力相对较强。这意味着，当INFP感受到了他们的依赖欲、保护欲或决定权被威胁时，他们会很容易通过疏远和拒绝沟通等方式传递出冷暴力的信号。
但是，这并不意味着所有的INFP都有使用冷暴力的倾向。INFP也有很多优秀的素质，比如承认他们自己的错误、富有同情心、理解力强、信仰坚定等等。这些优秀的个性特质通常在交往中得以更好地发挥，而冷暴力则通常是来自个体焦虑和不健康情感管理的表现。
如何防止INFP使用冷暴力
既然我们认识到INFP也会使用冷暴力的可能性，那么要预防这种现象，我们需要了解以下几点：
1. 认识到人际关系中的权衡和平衡：我们需要认识到，人与人之间，永远不存在一方完全占据优势，或丧失自己尊严的情况。最重要的是，建立健康的人际关系，需要相互尊重、公正、理解，相互获得支持和安全感。
2. 发展自己的情感管理能力：所有人都有正常的情感波动，但是如果你需要对这些情感稳定地作出反应，你就需要发展你自己的情感管理能力。这包括学习更好地沟通表达感受，懂得如何利用支持系统帮助你处理负面情绪，接受自己的缺陷和恢复自信，等等。
3. 明确自己的期望和限制：最后，当我们意识到自己正在受到一种潜在的冷暴力行为时，要学会明确地表达和明晰自己的期望和限制，并要有一种坚定的立场。这可以帮助你及早发现问题并及时解决，避免被更深层次的冷暴力裹挟，加剧情绪上的伤害。
个人认为，INFP并不是天生容易使用冷暴力的类型。但在某些情况下，可能会通过不健康的情感管理，或因为面临压力时失去自信而表现出冷暴力行为。那么避免这种情况发生，就要学会更好地了解自己，发展良好的情感沟通能力，以及排除焦虑症状恢复自信，才能达到建立健康和谐的人际关系。