INFP是指内向、直觉、情感、判断（Introverted, iNtuitive, Feeling, Perceiving）的人格类型，是MBTI中16种人格类型之一。INFPs通常是理想主义者，十分敏感、渴望和平、宽容和意义，他们很少直接表达自己的需求和感受，并且容易受到外部环境的影响。
那么，如果INFP被精神出轨，应该如何应对呢？
一、了解INFP的性格特点
INFPs在爱情方面喜欢深情厚谊，对另一半充满期望与依赖，但通常不善于直接表达自己的感受和需求，倾向于精神上的沟通和理解。因此，在感情方面容易受到外部环境的影响，而且在生活中很少机会获得深度交流，这让他们显得比其他类型更容易被精神出轨。
二、寻求专业心理咨询
如果INFP被精神出轨，需要及时寻求专业心理咨询。在心理咨询帮助下，可以通过认识自己、理解自己，找到解决问题的方法并加以实施。同时，心理咨询师也能为INFP提供情感上的支持和理解。
三、积极运用他们的创造力
INFPs有着非常强烈的创意和艺术天赋。在平时的生活中，可以积极地发挥这方面的优势，从而排解压力和情感困境。也可以在婚姻关系中建立几种情感支柱，不要将精神依赖全部放置在伴侣身上。
四、夫妻沟通很重要
鼓励INFP和他们的配偶进行深入的沟通是维护婚姻稳定的重要一环。如何达到良好沟通效果？婚姻会议法是一种可行的方式，这种方法可以在伴侣之间建立起良好、有效、全面的充分沟通和看法交流，从而加强彼此之间的信任，使夫妻之间的关系不断得到巩固和稳定。
五、适当调整期许和理想
良好的生活与感情依赖于平衡的个人复杂性。因此，INFP需要适当调整自己的期望和理想，找到适应现实的方法。并且需要理智地认识到这些理想对他们自身带来的优势和劣势。
在前，告知读者需要根据自己具体情况进行合理而真实的选择，本文作者不会对读者在实施行动中产生的后果或者被引导做出的选择负责。最后提醒读者注重个人心理健康，多参加社交活动，寻求专业的心理咨询帮助，以更好地解决自己所面临的情感问题。