在MBTI性格类型中，INFP是指那些温柔、敏感、热情和富有创造力的人。然而，在一些情况下，他们很容易内伤严重。这种状态可能会使他们在工作、学习和生活中遇到很多问题。但是，如果我们能够正确理解这种现象的根源，则可以帮助他们更好地理解自己、与他人相处和在自己的职业生涯中取得成功。
什么是INFP类型？
INFP类型是指那些喜欢思考、关注他人幸福、具有开放的心态和直觉特质的人。他们天生具有探究世界和人性的热情，并渴望了解和揭示事物的本质。同时，他们也十分在意自己的价值观和信念，并不愿意被社会、文化和他人的评价所左右。这一点常常像一把双刃剑，既让INFP们成为独立思考、反叛精神和切实追求的标志，同时也让他们更容易受到批评、失望和伤害。
为什么INFP会内伤严重？
INFP天生是一群敏感的人，他们很容易受到外界的情绪和环境的影响。在激情四溢、充满变数和挑战的现代社会中，INFP的内心世界很容易受到伤害。以下是一些可能导致INFP内伤的因素：
1.缺乏自信心：INFP常常因为自己对事物有独特的看法而与其他人意见不合，并从他人那里得到质疑和批评。由于他们很重视自己的价值观和信仰，因此这种反感会让他们觉得受到了攻击，并且带来内伤。
2.多愁善感：INFP天生会经历很多强烈的情感波动，因此他们很容易受到自己和他人的情感波动的影响。对于一些情况或者人际关系的失衡或矛盾，INFP很难消化这些情感带来的压力和负面影响。
3.偏爱和平：INFP对于冲突和竞争并不太擅长，他们更喜欢和谐、平静和安逸。由于大多时候很难实现这一点，因此INFP的内心世界也往往会受到伤害。
4.苛刻对待自己：INFP常常有很高的标准和期望，他们希望在生活、工作和学习中做得更好，但是当他们没有达到自己的标准或期望时，他们会感到极度失落并陷入内伤的状态。
如何化解INFP内伤？
尽管内伤对任何人都是非常痛苦和不舒服的，但对于INFP来说，这种内伤常常直接影响他们的生活和职业生涯。以下是一些帮助INFP化解内伤的方法：
1.与团队、组织或朋友共处：INFP需要建立稳定的社交网络，并与支持他们的人交流，并从中获得肯定和鼓励。
2.日常练习健康习惯：经常锻炼、良好睡眠和健康饮食是保持情绪稳定的重要因素，这也有助于缓解内伤带来的负面情绪。
3.寻找舒适区：虽然INFP喜欢拓展自己的视野和思维模式，但他们还需要确保自己有一个舒适的空间来感受自我和放松身心。
4.学会接受自己：INFP们应该学会接受自己是一种非常特别的性格类型，并不是所有人都必须符合社会期望和说服力。学会接受自己是非常重要的，因为这将使他们能够在职业和生活中取得成功。
INFP天生具有创造力、直觉和思想冒险精神，但这也使他们很容易受到情感伤害和内伤。如果INFP们有效地借助他们自己的个性优势，并采取适当的应对策略，则可以化解或减轻内伤现象，并更好地掌控自己的职业和生活。