（内疚对INFP的影响）
INFP个性温和、有爱心，他们总是乐于助人，对人对事都持有高度关注。但是INFP的内敛也经常让他们因为过去的事情而感到内疚，这种情况对他们的日常生活产生了许多负面影响。
INFP总是很容易想到过去做错的事情，花费大量时间和精力反复回顾自己的错误。他们会深入挖掘事件中的小细节，反复研究分析过去的事件，尽管这些已经过去很久了。这种持续的内疚感使得他们沉浸在自责的情绪之中，很难从这些感觉中解脱。
（INFP总是为以前的事情内疚的原因）
那么，为什么INFP总是为以前的事情内疚呢？许多因素导致如此。
首先，作为一个理想主义者，INFP经常考虑自己的行为是否对他人产生了积极的影响。如果INFP感觉自己做得不够或者没有达到自己的期望，他们就会感到内疚。这种内省的态度，使得他们非常自责，很难原谅自己。
其次，INFP是个非常善良、敏感、容易被伤害的人，他们生来具有非常高的道德标准。因此，当他们感觉自己太过自私或者做了什么伤害了别人的行为，他们会感到非常愧疚。即使是一种无意的言语，当INFP感觉自己伤害到别人时，他们也会长时间的苦恼痛苦。
最后，INFP很容易陷入负面思考泥沼，敏锐的注意力总是会集中在过去的错误上。他们会认为回忆过去、分析事情可以帮助他们从类似的状况中学习经验。然而，这样的行为只会加剧他们的不安和焦虑，让他们感到更糟糕。
（如何解决INFP内疚感）
既然INFP总是为以前的事情内疚，那么应该怎么办才能给自己带来更多的启示呢？
首先，学会满足自己。当INFP感觉自己疑虑重重的时候，他们需要认识到自己的情绪并学会自我宽容。
其次，INFP可以通过和朋友交流，陈述自己的想法。当INFP把内疚感拎出来与其他人分享，他们通常会发现其他人远没有他们想的那样苛责自己。这些难以消散的想法在分享时会变得渐渐模糊。
最后，INFP可以试着放下过去，采取行动。与其在过去纠缠不休，这个人格类型更适合采取积极的行动来解决问题。尝试做出正确的决定、直接向受害者道歉，学会振作起来，这些行动可以使INFP更容易减轻不必要的内疚。
INFP总是为过去的事情内疚，但是这并不意味着他们无法采取积极的措施来改变自己的态度。通常，倾听自己的直觉，关注他人和自我纠善能够帮助降低INFP的内疚感，从而获得更多自由和幸福。