INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）的16种人格类型之一，常被描述为和善、敏感和具有强烈的个人价值观。INFP的人很擅长在想象中独处和探索自己内在的情感和想法，但是当他们需要处理现实中的压力和问题时，可能会感到挑战和困惑。因此，INFP需要学习如何最好地管理自己来获得更好的自我认识和成长。
1. 找到适合自己的心理支持 (INFP如何管理自己的压力)
INFP非常敏感，如果受到太多外界的压力，容易感到沮丧和疲惫。因此，找到适合自己的心理支持非常重要。这个支持可以通过与爱好相近的人交流、沉浸于自己喜欢的艺术和文化、或者寻找一个优秀的咨询师或治疗师等方面展现出来。无论采取何种方式，让自己能够说出内心的感受、得到支持、获得解决方法是非常有益的。
2. 保持日常的生活规律 (INFP如何管理自己的生活方式)
INFP通常是一个充满想象力、有强烈情感的人、但同时也很容易走入自己的思维世界。因此，建立日常的健康规律非常重要，例如规律的睡眠时间、运动和饮食习惯。这些规律可以帮助INFP稳定情绪、保持身体健康、增强自信心。
3. 在人际交往中坦率公正 (INFP如何管理自己的人际关系)
INFP在人际交往方面表现为非常热情和支持，善于帮助他人，但INFP也需要学习如何在人际关系中处理自己的边界感和自我价值观。在处理冲突的时候，INFP应该尝试坦率地表达自己的感受和观点，同时也要学会倾听对方的意见，并在两人意见之间取得平衡。
4. 寻求自我成长和发展 (INFP如何管理自己的未来)
INFP非常热爱自己的想象和艺术性，但如果削减过多现实的关注，可能会导致INFP缺乏生活经验和成长的机会。因此，找到寻求自我成长和发展的方法一直是INFP面对未来的必要内容，例如安排时间学习新技能、与人合作探索新事物等。
INFP需要通过搭建自己的支持体系，保持日常规律，积极处理人际关系，以及寻求自我成长和发展来管理自己。这些方法将有助于INFP实现自我理解、充实生活并为未来的成长做出积极的贡献。