INFP是MBTI性格类型中相对特殊的一种，他们是思考深刻、理想主义、喜欢探究精神层面的人。如何理解INFP思维模式，与他们进行有效沟通，成为了我们探讨的问题。
### 1. INFP的思维模式
INFP内向、感性、直觉和判断的认知方式，导致他们常常更加关注情感、价值、信仰等需要认知和表达的内容，而非日常事务。他们天然地拥有一种对于深层次哲学、艺术、文学的敏感和欣赏能力。但另一方面，由于INFP本身追求精神和心灵层面的满足，他们常常忽视了实际应用和技能发展等方面的要求，这点在职场和生活中容易造成压力和困扰。
### 2. INFP的沟通方式
因为INFP性格类型在知识、形式与理智等能力上都是优秀的，但是作为情感驱动型人格，INFP在沟通中会遇到一下问题：
- **表达能力受限**：INFP内敛、拘谨的性格让他们表达欲望在某种程度上受到限制，但事实上，他们内心深处非常渴望被理解，所以，对INFP来说遇到一个能够理解他们的人是非常难得的事情。而这也意味着当外部环境和人的质量不达标时，INFP抵御外部扰动的能力会比较弱。
- **容易因矛盾而退缩**：当INFP面对人际矛盾时，他们可能会放大问题而进入“退却”状态。如果环境过于扰动，INFP会倾向于退缩一份内心的保护，这既是INFP的易失控性，也是因为INFP在思考问题时候偏向闭锁而轻易放弃的特性造成的。
### 3. 如何与INFP沟通？
虽然INFP在情感上比较细腻，但是当他们觉得自己受到了敌意或利益威胁时，INFP会变得比较凶猛。如何与INFP高效沟通？
- **温暖包容**：善良对于INFP来说是最容易接受的态度，即使是在面对冲突时，也不要发表过于严厉的言论，而是尽可能理解对方的立场。
- **具体说明**：因为INFP对于理解和表达有一定的生活经验，但对于实际操作存在不足，所以在交流时，最好采取更具体的规划与说明，以避免出现误解而沟通障碍。
- **建立信任关系**：在生活和工作中，构建起能够信任INFP的人际网络是非常重要的。把精力花费在有道理与正义的主张上，而不单是“客观上正确”的行动方案上，在具就性与情感方面都能够让INFP感到被认同。
### 4. INFP应该注意什么？
- **履行承诺**：虽然INFP会在自己事业的发展上较为深思熟虑，但是生活中的常规任务也不能因此而被忽视，这个问题很多INFP都会有点自我感觉良好，而一些常规性任务也需要由INFP把握好，以在生活红线处达到一定的平衡。
- **不要过于投入情感**：当INFP在情感的投入上过于激烈时，总会产生一种波动的心理，从而在情绪稳定上存在不足，而这些问题也是应该在一开始就有所警惕。
### 5.
INFP在人际与社会交互方面需要付出的努力常常比其他性格类型要多，他们需要掌握什么时候退缩，什么时候争取，如何平衡情感和理智，如何用更加精准的言语沟通，还需要注意个人行为的影响和缺陷。反之，其内省、富有创造力和对自己价值的探索，往往也会成为催化器，让INFP发挥最大化的潜力并且在工作和生活中实现最大化的自我价值。