在MBTI中，INFP是指内向（Introvert）、直觉（iNtuitive）、情感（Feeling）、知觉（Perceiving）的人格特征。INFP们通常是极具创造力和洞察力的艺术家、思想家和敏感的个体。然而，INFP也常常被描述为矛盾且容易被压抑情感的人，这就引出了本文的标题：“infp哭死”。
对于INFP来说，人际关系是极其重要的，他们自带的高度情感和同理心，使得他们能够深入到人类内心的细节和情感中，并与他人建立深层次的联系。然而，这种对人际关系的追求往往最终导致了INFP的情感崩溃。
INFP容易受到身边人的情感波动影响，也常常会因为自己对他人的情感太过深切而感到无助和愤怒。不仅如此，INFP在面对生活中的挫折时，也可能会失去信心、感到绝望和孤独。这样强烈的情绪体验会进一步加深INFP的内心矛盾和孤独感，在一定程度上，也增加了INFP患上抑郁症的风险。
然而，正如同我们常说的，“抑郁不是罪过”。在这个社会中，很多人都遭受着巨大的压力和内心的困扰。INFP们更加容易被其它人的苦难和世界上的不公平之事所触动。所有这些心理冲击都会对INFP的情感和行为造成影响。相信这其中许多INFP们曾经哭泣，曾经迷失, 乃至想放弃。但值得关注的是，这些抑郁的价值也许只是暂时的，甚至可以转化为POSITIVE的力量。
首先，INFP们本质上是相当富有创造力的人。具有创造精神的人更容易从艺术和创意领域得到满足和创造感。通过音乐、书法、绘画或出版等方式进行 “情感输出”，可以帮助INFP们释放内在压力，减轻自我负担，同时也展示了INFP非凡的艺术才华。
此外，INFP也经常善于借助他人和社交小圈子来走出孤独的感受. 在个人作品展、音乐会之类的文化活动中结交志同道合的人，将情感的细节与他人分享，既可以在精神上得到舒展，还能够增加个人的自信心。
最后，调整自我期待和目标也是关键的因素。应该设定符合自身能力和兴趣的目标，从开发自己的才华和实现自己的价值角度来看，抑郁也有正面价值，它能让人更好地认识自己，并帮助 INFP 发现自己想要真正做的事情。这是对自我的探索和内心探知的必要过程，也是INFP在自我实现过程中战胜抑郁的重要方式。
在这个人世间，我们不得不感慨INFP天赋异禀，但我们同时也要意识到，情感崩溃并非无所适从的恶魔，而是一个开启好转，找到自己生命真正意义的机会。如果你也是一位“脆弱”的INFP，请不要焦虑或者沉迷于情感产生的泥沼中，保持好自己的心境，就算有时候会哭死，也相信自己在未来一定会找到生命的色彩所在。