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MBTI理论认为，每个人的性格都是由生物遗传和长期环境影响联合作用的结果，INFP型人格是典型的内向、感性、直觉和情感倾向，这种人格类型的人通常敏感、富有同情心和创造力，但同时也存在一定的缺点，比如情感易受伤害并表现出容易情绪化的性格特征。那么，infp型人格是否容易得抑郁症呢？
探究infp型人格容易得抑郁症的原因
首先，INFP型人格内部丰富而复杂，他们会在自己的内心深处沉浸、思考，却很少有机会向外发泄负面情绪。这种情况下，一旦出现压抑和负面情绪，就容易镜像反映到他们的身体和心理上，导致抑郁等问题的出现。其次，infp型人格轻信自己内在的感觉，对周围人和环境有时不够理智独立，这导致他们常常受到外来影响的干扰和伤害，从而加重负面情绪；同时，infp型人格通常有很高的标准和期望值，对自己的要求也一样较高，当现实与期望出现差距时，会使infp型人格感到自责和沮丧，甚至带入负面情绪的泥潭中去。
如何预防infp型人格抑郁倾向？
首先，infp型人格需要养成良好、健康的生活习惯，注重保持睡眠、饮食、锻炼的平衡，这样不仅有益身体健康，也有助于缓解心理压力和疲劳；其次，infp型人格应该学会表达自己的情绪和内心感受，与他人积极交流和互动，多尝试寻求外界的帮助和支持。此外，infp型人格也可以通过寻找自己热爱的事物来达到自我满足和释放负面情绪的效果，让自己的生活充满动力和意义。
infp型人格易得抑郁症的原因在于他们天性敏感、情感化，通常内心世界比较复杂，比较注重感性和直觉的体验。然而，这并不是不可避免的，只要infp型人格注重心理健康，保持积极向上、自我安抚、寻求外界支持的习惯，就能够有效地预防抑郁症等负面情绪的出现。