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MBTI心理类型理论中，INFP是指内向、直觉、情感、 心理学派，T为思维。那么INFP-T就是指这样一群人：它们是内向且理解能力强的，总是以别人的角度看待问题，情感细腻而鲜明，但也表现出给予自己的爱少于他人。他们不善于批判性思考，宁愿从角度和可能性等多方面考虑问题，但在内外矛盾的时候常常产生烦恼。
关于INFP-T的共情能力，则可以从以下几个方面来讨论：
1. 深谙人类情感
很多人认为INFP-T过于敏感，其实这种敏感完全源于它们对情感的了解和理解。它们常常就凭借自身的情感和睿智指引身边人，这样的经验促使它们能凭借过去的经验预感未来并理解他人。所以即便在最困难的情况下，INFP-T也能通过与人接触来维持友谊或者关系，全神贯注地倾听他人并提供支持。
2. 寻求平等的沟通方式
INFP-T非常注重人与人之间的平等，因此它们非常注重在思考问题时应该聆听多方意见。这种倾听态度不仅有利于理解他人，更有助于扩大自己对周围世界的认知。通过平等的沟通方式，INFP-T能更好地理解每个人的处境，更好地支持、鼓励和提供建设性建议。
3. 以共情来安抚他人
由于它们对他人情绪状态的深刻理解，因此INFP-T非常擅长使用与他人建立情感联系的方式来安慰他人。无论是在工作场合或者私人生活中，它们都经常会主动倾听别人的烦恼，给出相应的支持、鼓励和建设性建议。通过这些行为，它们往往能够深刻理解他人或社会现象，并在实际生活中找到对应的解决办法。
作为一类内向的人群，INFP-T总是能够通过其敏锐的感性观察力和理解他人的能力来通达生命的价值和自己的使命。无论是作为情感伙伴、团队成员或社会人士，INFP-T都注重沟通和同理心的价值，并试图建立和维护公平而平等的关系。因此，它们对其他人贡献了不可或缺的支持和鼓舞。