MBTI是一种人格类型指标，它能帮助人们更好地理解自己和他人，但有时候也会成为一种类型陷阱。INFP是16种人格类型中的一种，常被描述为“理想主义者、寻求意义、深刻、文艺、敏感、贴心和内向”。虽然这些特点听起来很美好，但INFP类型也有一些缺点和挑战，使得下辈子不要再做INFP成为一个有着实际意义的论题。
1. 为什么INFP不是完美的人格类型
首先，INFP常常有着强烈的情感反应，并可能难以从情感冲突中解脱出来。他们会花费大量的时间来探索他们内心的感觉，并在情感交流上可能会显得过于紧张和谨慎。其次，INFP也常常苦于决策困境。对他们来说，决策过程需要考虑许多不同的变量，而且他们倾向于想要找到一个“正确”的答案。这通常意味着他们可能会花费过多的时间与精力来做出决定，甚至会陷入瘫痪状态。
2. 如何规避MBTI性格类型陷阱
其次，规避MBTI的人格类型陷阱需要注意以下几点：
（1）不要把MBTI当作唯一确定自己的方式。MBTI只是一个工具，它可以帮助你更好地了解自己和他人。但是，它并不能完全定义你的个性和行为。
（2）学会接受自己的缺点。每种人格类型都有自己的优缺点，没有任何一种类型是完美的。要学会接受自己的缺点，并试图改善它们。
（3）探索其他性格类型。MBTI有16种人格类型，每种类型都有它自己的特点和魅力。了解其他类型可以帮助你更好地理解他人，并可能激发你的其他感受和思考方式。
（4）学会适应不同的情境和人际关系。不同的情境和人际关系会需要不同的交流和行动方式。适应不同情境和人际关系是非常重要的，这意味着你需要放下某些习惯，并学会尝试不同的做事方式。
3. 案例分析：如何收敛INFP类型
下面我们以一个Case来说明如何收敛INFP类型。
J是一个女孩子，23岁。她是一个INFP类型，常常沉浸在自己的思考中，对未来感到迷茫、有自责情绪，有时候在社交场合下会显得过于紧张和退缩。
针对这个情况，我们可以通过以下几点建议，帮助她收敛INFP类型：
（1）更多地接触外界。告诉她多到外面走走，多与人交流，了解不同的工作、生活，慢慢地，她会发现许多自己看不到的东西，从而更好地理解自己。
（2）学会调整自己的思维方式。在社交场合下，如果她感觉到紧张，可以试着去找它人帮忙，主动扩展自己的人际关系圈子，增加信心。
（3）增强自我认知。了解自己，学会接受自己的不足并逐渐调整。同时，也要为了更好地发展自己，寻求有效的帮助，比如与其它人类似类型的朋友沟通，借助其它模式或工具，如时间管理等实践。
4.
MBTI是一个有用的工具，但它也可以成为一个类型陷阱。INFP类型的人物虽然情感深刻、敏感和内向，但也会面临挑战和缺点。如果你想要规避MBTI人格类型陷阱，并寻求自我提升，建议多接触外界、学会调整思维方式、增强自我认知等，应该能帮助你更全面地认识自己的潜能与局限。