INFP-T是指那些具有内向、感性、直觉、情感以及稍微倾向于定向的人。他们通常有着深刻的思想，对于自己所喜欢的事物和人有强烈的贡献欲望，但另一方面，他们也非常容易在与他人沟通时出现种种问题，这是因为他们的个性与主流社会的价值观不太一致。以下，我们将会以各种搜索词的形式来探讨INFP-T在沟通上的困境。
INFP-T缺乏沟通技巧吗？
从表面上看，INFP-T好像确实缺乏一些必要的沟通技巧。比如说，他们通常不擅长在对方愤怒或者不耐烦时保持冷静，而且也容易在交流时过度关注对方的情感反应，以至于错失了更本质的信息。尽管如此，在表达自己的看法和想法方面，他们却是非常出色的，因为他们有很强的情感表达能力和说服力，这恰恰也是他们在沟通方面所需要的技能。
INFP-T缺乏自信吗？
另一个INFP-T在沟通上经常遇到的问题是自信心不足。有的人可能会认为，这是由于他们过度关注对方的感受和反应，以至于忽略了自己的真实想法造成的。然而，真正的原因是，INFP-T很容易陷入自我怀疑和担忧之中，在这种情况下，他们对自己的观点会产生怀疑，甚至开始回避表达自己的看法。解决这个困境的办法是，提高自信心，不要把过多的注意力放在自己的“缺陷”上，而是要更多地关注自己的优点和特长。
INFP-T容易受到批判吗？
当然了。INFP-T常常被其他人批评，也正因为如此，这样的人往往对自己的想法很有信仰，并且在保护这个信仰方面非常执着，这让有些人难以理解。但建议INFP-T不要过于执着于自己的观点，而是接受外界的意见和批判，对于那些同意自己观点的人积极交流，对于持不同看法的人尊重他们的意见，并保持开放的沟通方式。
如何在沟通中更好地表达？
对于INFP-T来说，要在沟通中更好地表达自己的想法和意见，以下几点是非常重要的。
第一。不要试图利用冷静的判断来掌握对方的情感反应。始终牢记，他们的情感体验比任何事情都要重要。
第二。在表达自己的观点时，不要过于怀疑和自我批评。相信自己，相信自己的情感以及自己的直觉。
第三。接受外界的批评和反馈，并以成长为目的去改进自己。
虽然INFP-T可能会在与他人的沟通中面临各种各样的困境，但如果他们能够掌握正确的沟通技巧并保持自信，那么就能够更有效地表达自己的想法和意见，更好地与他人建立联系，也能更快地实现自己的目标。同时，INFP-T还需要努力学习其他沟通技巧，提高交际能力，在处理与他人的关系问题上更加得心应手。