作为一名资深MBTI相关专业人员，对于不同人格类型在留学中的表现有着深刻的认识。而INFP人格类型的留学生，尤其是那些有社交焦虑的学生，常常遇到各种困惑和挑战。本文将重点探究INFP人格类型的社交焦虑在留学中会如何表现，并给出一些建议。
1.社交焦虑如何影响INFP留学生
INFP个性通常温和、友好，思考巨大、富于创意，喜欢从大局考虑问题，注重内心情感和价值体系。然而，由于极度关注自身价值观，INFP容易感受到周遭世界的不同寻常并因此产生社交焦虑。畏惧面对陌生人，害怕自己的话被评判或嘲笑等都可以成为INFP留学生的底层需求。
这样的社交焦虑会对留学生产生打击：他们经常觉得自己长时间处于困境之中，难以适应新的学习和生活环境，甚至可能感到完全无法融入这个新的文化。当然，在此基础上还会出现其他问题，如语言障碍、意想不到的家庭反应等等。
2.留学成本导致的额外压力
尽管很多INFP留学生有着才华横溢的特质，但是他们也需要做出艰难的人生抉择，包括不少所选就业领域的稳定性和收入水平。一旦发现自己选择了错误的领域，则犹如砸在了头上一样：由于留学费用的高昂，他们感到更加沮丧和绝望。
除了经济压力，毕业后能否找到工作并获得长期签证也是许多INFP留学生畏惧的问题。他们常把留学当作一种投资，因此大家从某种角度上来说，留学生是否顺利地实现个人目标成为衡量成功与失败的重要依据。
3.建议
幸运的是，虽然INFP留学生可能遇到以上问题，但是在预防和缓解一些社交压力的过程中需要使用技巧和技能。包括：
-提前接触新文化和新人：在留学前建立了解当地社会和文化的社交圈，以便后来更好地处理情况。
-积极沟通和分享：与同学、教授或辅导员保持积极互动，分享个人见解和经历，可以帮助建立深厚的人际关系。
-接受运动及身心健康类活动的邀请：参加锻炼、瑜伽课等运动和联谊活动（如聚餐、夜游城市、音乐演出等）有利于消除焦虑，有助于放松和适应当地生活。
虽然留学是一项非常具有挑战性的经验，但这并不意味着INFP异乡求学就注定她会遭遇失败。该类型的个人只需要以阳光的态度出发，维持开放和积极，也看到诸如迎接专业临时难题，探索地区文化，甚至寻找优秀的工作机会所有结果的可能性。
尽管留学对于每个人来说都是一场全新的经历，但仍有许多方式可以帮助INFP留学生成功地适应新的环境和生活。作为面对自己不适应的焦虑情绪的多动物之一，INFP留学生可能会需要额外的时间和做好心理准备来完成一个良好的学习和生活环境。因此，希望本文所提到的建议有助于那些经常感到畏惧和绝望的INFP人格类型，在留学过程中面对困难，获得心理上的支持。