作为MBTI人格类型理论中的一员，INFP创造性、理想主义、内向、感觉、判断等特点使得他们更容易被吸引到有意义和价值的工作前线。但是，在工作和生活的快节奏中，INFP也常常感到被时间和任务所限制，甚至沮丧、焦虑和无法集中精力。所以，如何平衡INFP的个性特点与工作压力，让INFP更好地应对忙碌而充实的生活呢？
了解自己
首先，INFP必须意识到什么会导致自己生产力下降，是外部情况的压力还是内部的情绪或感受。了解这些会有助于INFP更好地掌控自己的情绪和行动，避免不必要的拖延和压力。
适度的规划
INFP往往更愿意跟随氛围和灵感，以把工作进行下去。虽然这种方法确实能够启发灵感和想象力，但是它也容易迷失方向而变得不完整或者无所事事。因此，适度的规划可以让INFP更好地集中注意力和经历工作乐趣，也能够避免由于没有任务清单而疲于应付。
有效的时间管理
时间是INFP的一大挑战。因为他们常常感性、理想主义和进攻性，他们往往沉醉于内心的想像之中，并忘记了时间和任务的压力。在每天制定计划和安排自己的议程可以帮助INFP更好地掌控时间，避免未来的工作紧迫，减轻自身的压力。
选择合适的工作
最后，选择合适的工作可以让INFP更好地平衡个性和工作压力。INFP优秀的创造性和理念性使得他们在需要思考、创造性需求和审美要求的工作中会有所发现和成就感，这种工作也能确保他们在细致和有底线的情况下尽情发挥特长和弱点。选择这种与自身爱好和需求相符合的工作，不但时机成熟而且能提升INFP的生产力和自信心。
对于INFP，平衡自己的个性和工作压力是有效的。了解自己的情感和灵敏度、适度的规划、合理的时间管理以及选择合适的工作，不但可以减轻INFP的压力和焦虑，还可以更好地应对各个方面的生活压力而充实自身。
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