INFP作为16种MBTI性格类型中的一员，被称为是理想主义者，拥有非常高的情感敏感度与关注他人的特点。然而，并不是所有的INFP都完全符合这个标签。有一部分INFP的F（感知）和P（判断）的得分较低，这意味着他们在决策和规划方面有一定的困难。
对于这群INFP，我们不妨将“明王之心”和“适应度之旅”两个概念作为双标题来进行拓展。
明王之心
首先，让我们来谈一下“明王之心”的概念。将一个人比作一座城堡，城堡的墙壁和城门是保护城内居民的重要组成部分。同样的，人们需要建立自我保护机制和价值观，才能够应对外界的挑战和冲突。
对于INFP中的F和P得分较低的人来说，他们可能会缺乏自信，对于自己或他人的需要和欲望无法做出决策和判断。他们对事情的看法和认知模式也可能受到了许多外部因素的影响，而无法真正做到心中有数。
因此，我们需要让这部分INFP建立起自我保护机制和内心明确的价值观，让他们认识到自己的能力和局限性，从而减少焦虑和不安的情绪。同时也要学习如何锻炼自己的独立思考能力和自信心，获得清晰明确的看待事物的能力，并持之以恒地贯彻实践。
适应度之旅
其次，我们来看一下“适应度之旅”这个概念。抛开性格类型不谈，每个人都有着自己的生活轨迹和成长历程，都需要面对各种各样的困难和挑战。尝试拓展视野、增强适应性能力，是每个人都需要去尝试的。
同样的，对于INFP中的F和P得分较低的人来说，除了需要打造坚实的内心堡垒，也需要一些实用的技能和方法去应对现实生活中的各种问题。比如，学习如何制定计划和目标，如何预测问题发生的可能性和后果，如何更有效地表达自己的观点和情感等等。
在这个过程中，选择合适的导师或许是一个很不错的想法。找到一位与自己性格类型相近但同时具有经验丰富的人，寻求他们的建议和支持，可以帮助INFP的F和P得分较低的人更快地实现自我提升和发展。
性格类型是一个很有趣并且也很有用的概念。即使两个人同属于一个类型，但也有各种各样的不同之处。因此，理解自己的性格类型，并在此基础上进行进一步的探索和发展，也是一个非常值得尝试的事情。
最后，让我们分享一下一名F和P得分较低的INFP的真实案例，希望能够帮助大家更好地理解和应用这些概念。
李雪是一位INFP，她近期在公司内部的晋升面试中遇到了一些问题，无法描述自己的优势和不足。我们经过一些探讨和分析，发现她缺乏系统化的思考和表达方式，并且在不确定的情况下容易产生紧张和困惑的情绪。因此，我们为她制定了针对性的计划，包括学习如何整理思维和表达观点、如何处理接收到的情绪信息等等。经过一段时间的努力和实践，李雪在后续的面试中能够更加自信和清晰地表达自己的想法，最终成功晋升。