“小老头infp”这个词可能会让人想起一个略带忧伤的场景。手中握着一本书，坐在阳台上享受宁静时光的一个中年人，身旁有着自己珍视的物品，愁眉不展，年华已至。其实这里的“小老头”并不是指真正的老年人。而是指在职场和生活中可能遭遇各种尴尬和批判的人群，他们似乎随时都会落到职场和人生两端深渊之间。在 Myers-Briggs 类型指数 (MBTI) 中，这个性格类型被称为 INFP（内倾直觉情感型），下面就来探究一下他们的特点与解决方法。
INFP 向往深度和意义
INFP 是一个非常普遍的性格类型，约占总人口的 4%。这个类型的人可以被描绘为文艺、温柔、理想化并带有领袖气质。对于这个类型的人来说，他们很善于发现生活中微妙而精致的美好，向往所有的深度和意义。通常来说，他们爱好阅读、思考、创意和冥想，相反厌恶表面化、肤浅、噪音和繁忙。
INFP从小就聪敏多才，但往往会陷入追求完美的怨恨中。这种怨恨或许来自于世俗的期望或强烈的信仰，也可能由于难以接受那些不未必合理也不完美的事实。当他们无法从现实中找到令自己满意的解决方案时，就会产生一种类似绝望的情绪，导致心灵受创。
INFP职场常见的问题
因为他们对于他人的需要和感受特别在意，所以 INFP 在有些情况下可能会受到雇主或同事的批评。这种情况在他们没能充分体现自己的创造力工作期间尤为普遍。由于 INFP 的性格使之更适合独立或具备想象力的行业，比如教育、医院、艺术和编剧等。当他们努力适应一个杂乱无章且注重实际的职位时，可能会觉得受到的负面反馈远远超出了自己的承受能力。
除此之外，INFP 还有一个小众问题：他们经常认为自己工作和生活中的价值没有得到足够的认同。当他们一直默默无闻时，他们会认为自己毫无进展，这种感觉可能会导致他们失去平衡、产生消极情绪。
INFP 的拯救途径
虽然 INFP 受到了许多职场和人生的阻碍，但他们很擅长从困境中找到出路。下面列举一些助打破消沉的方法：
1. 处理自我负面情绪
当 INFP 的负面情绪积累得到一定程度时，他们可能会感到自己已完全失控。因此，我们首先应该学会管理自己的情绪。方法包括寻求支持、倾听心理医生或职业辅导者的意见、对自己进行积极的心理暗示，例如 “我可以通过自己的优点克服不足。”
2. 调整自己的职业选择
在一份让自己感到压力的工作中坚持下去是十分辛苦的。如果你已经认识到自己的职业选择与自己的兴趣和价值观不符，请寻求新的工作机会。这并不是说你要一去不回，但是通过持续拓展自己的潜力，你有可能发掘出成神缺点而后转化为优势。
3. 找到人群
人与人之间的交流很重要，所以 INFP 可以尝试去与他人交朋友。你可以加入志愿者组织、拜访曾经的学校和同窗好友，或者参加跑步、艺术课堂等兴趣小组活动。
对于 INFP 类型来说，我们应该多加理解和帮助。我们需要意识到，即使他们有时会容易落到职场和人生两端深渊之间，但他们不断地追求自我提升的精神鼓舞了整个人类文化。处理他们的问题也必须遵循他们所崇尚的价值观。