INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）性格类型中的一种，他们通常是内向、感性、理想主义者、热情洋溢、富有同情心和回避冲突等特点。但是，INFP常常会因为自己敏感脆弱的心灵而害怕别人对他们产生期待。这篇文章将从以下几个方面探究INFP这种性格类型的特点。
一、INFP的性格特点
INFP是意向型态的单纯型，热爱呼吸着和自己内心契合的空气，偏爱个人成长过程的美学和精神边界的安排。INFP们在心理上比其他性格类型更为柔软，更容易受到伤害。他们擅长从内心的深处找寻真正的意义和价值，追求美好的理想和现实之间的平衡，并寻找和睦、互相支持的关系。
二、INFP害怕别人对他们产生期待的原因
1.INFP敏感
INFP深刻地感知全部事物的内在本质，尤其是有着强大情感色彩的方面。他们特别敏锐，对一些微不足道的语言、表情等都会产生过度的反应。由于INFP天生敏感，所以他们给自己设置了情感防线，害怕与世界产生更多联系的同时也害怕受到伤害。
2.INFP缺乏自信
虽然INFP擅长创造甚至改变事物，但他们不懂得如何利用自己的力量去实现自己的梦想和期望。INFP总会担心自己所追求的目标最终并不会被满足，这就导致了他们总是犹豫不决、没有自信。
3.INFP避免失望
想象一下，你在战斗中跟随着一个没自信、敏感、好梦想的人。这个“英雄”很难承受当事情出现危机时失望带来的极大打击。而INFP恰好是这样的人，他们通过逃避任何期待，预防对自己和他人的失望。
三、那么，如何帮助 INFP 克服这种害怕？
1.加强自信
让INFP充当志愿者来了解自己和别人。让他们慢慢地认识到自己的价值，并逐渐为自己设定目标。
2.与人合作
与尊重INFP的人合作可以帮助他们识别自己，了解如何说自己想说的话、做对每个人都有用的事情。这会使他们更有自信、有勇气尝试新的事物。
3.保持积极心态
对于INFP，处理事情时保持相对中立的态度很关键。在任何状况下，都需要保持平静、冷静的面孔和冷静的头脑，冷静分析问题，并将精力集中在解决问题上。同时，在个人的社交圈子中，养成积极的思维方式也是非常重要的。当出现困境时，不断强调积极、支持自己的观点，并寻找新的解决方案是非常必要的。
在MBTI性格类型中，INFPs往往被描述为理想主义者、慷慨而敏感。虽然INFP的个性可爱，但一些缺点也是显而易见的：害怕面对大众、缺乏自信、偏执和避免制造冲突。本文所述条件不仅符合INFP的性格特征，也可以应用于其他任何强调理想、感性以及内向个性的人。在一个独立而有意义的环境中，INFPs可以找到他们自己的位置；与此同时，在与健康和支持的人互动的时候，他们也可以成长并实现目标。