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INFP是指内向、直觉、情感、计划型人格，这种人格类型的人通常是有着独特的见解和深度的想法。但是在实际生活中，他们往往会遇到一些困难，比如说缺乏自控力。为什么INFP自控力那么差呢？本文将分析原因并提供解决方法。
原因一：理想主义倾向
INFP通常是具有理想主义倾向的人。他们关注的是未来和可能性，而不是现实和可行性。这使得他们容易陷入梦想和幻想中，难以集中精力去完成当下的任务。比如一个INFP可能会在工作时间里梦想自己发表一篇优秀文章或者成为一名音乐家，而把手头的工作完全忽略。
解决方法：
1.建议INFP先写下自己的想法和计划，再根据计划按部就班实现目标。
2.学习制定清晰且具体的目标，同时逐步实现。
3.追求理想的同时，也要重视当下生活和工作，不要忽略太多。
原因二：情感过度敏感
INFP通常在情感方面敏感。他们很容易被恐惧、焦虑和内疚所困扰。当他们遇到困难和挫折时，很容易陷入失落和自责的情绪中。这会导致他们失去自信、无法集中精力和处理事情的能力。
解决方法：
1.适当的沟通方式，倾听别人的声音和建议。
2.学会接受自己的情感，表达出来并寻求帮助。
3.调节情绪，例如做冥想或者进行运动等。
4.尝试不同的心理治疗方式，比如认知行为疗法或慢性进化疗法。
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为什么infp自控力那么差
1.INFP为什么缺乏自律性？
2.infp是怎样缺乏自我约束能力的？
3.infp为什么难以掌握自己的情绪？
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INFP虽然有着深刻的思考和见解，但是他们缺乏自控力却成为了制约他们发展的境况。我们应该尝试去克服这一点，学会更好的控制自己的情绪和行为。同时，也应该更加理性地看待自己的情感和想法，不要盲目地陷入幻觉和理想主义中。