INFP是指内向、直觉、情感和判断的人，他们通常是理想主义者，对于自己的价值观和信仰非常坚定。INFP注重个人成长和探索内在世界，并希望能够创造一个和谐的环境。然而，INFP们也有一些挑战需要面对，尤其是在维持自己的生活稳定方面。接下来将探究INFP是不是真的很难维持，并提供一些帮助。
INFP是不是很难维持？
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在很多人的认知中，INFP是那种比较脆弱和敏感的人，似乎总是有些不太能应对一些生活、工作和人际关系的挑战。这也是为什么在一些心理测评论坛上，总会有人发帖说自己是INFP，但又不确定该怎样处理关系问题、工作问题等等。所以说，INFP是不是真的很难维持呢？
首先，INFP们天生就带有一种理想主义者的思维方式，他们会不断地寻找一些高尚的、值得信任的人和事物，并希望自己的生活也能以这种方式进行。但是，在现实生活中，这样的想法却不总是能够得到实际的落实和回应，因此会感受到一些挫折和失落。
其次，INFP的情感很强烈，他们往往会过多地关注别人的需要和欲望而牺牲自己的需求，导致自身疲惫、不被理解、不被认可甚至受伤。同时，INFP又较少表达自己的想法和感受，导致自己也难以在人际交往中得到真正的认同和支持。
最后，INFP有时也缺乏实际操作能力和有效管理自己情感的技能，难以在日常生活中坚定自己的行动方向和保持生活的长远稳定。
如何帮助INFP们维持自己？
1. 找到适合自己的环境和人际关系
INFP们非常注重自己的价值观和信仰，而且希望能够创造一个和谐的环境，因此找到一个符合自己期望和氛围的工作或朋友圈非常重要。这样才能让INFP们感到放心和满足，并且激发他们生命中的最佳状态。
2. 学会表达自己的想法和感受
尽管INFP们很善于关注和体察别人的情感和需要，但他们却不善于表达自己。因此，在与人交往的时候，学习如何更加明确地表达自己的想法和感受，需要INFP下大力气去练习。
3. 学习战胜内心负面情绪
INFP通常会在情感上上下游走，因此容易被自己的情绪所煽动，产生负面效应。所以，要学会更好的管理自己的情感，克服一些负面情绪，比如焦虑、抑郁等等。可以采用一些塑造积极心态的方法，比如锻炼身体、看书、旅行、画画等等。
4. 寻求心理咨询帮助
如果INFP们遇到了一些很难应对的问题，就可以去寻求专业心理咨询的帮助，得到有益的建议和指导，让自己更好地维护自己的生活和心理健康。
在不断地探索自己的过程中，INFP们也需要面对生活的挑战。虽然INFP看起来很脆弱，但是他们也能够成为坚强的人，只需要学会面对自己的缺点、 better他们的优点，以及在日常生活中积极地解决问题。希望这篇文章有助于帮助INFP们明确自己的方向，逐步做出积极的改变。