MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）理论是一种描述人格特质的模型，包含感知、判断、外倾、内倾等四个维度，以及由这四个维度组合而成的16种人格类型。其中，INFP类型的人个性敏感、理想主义、容易受伤害和压抑。由于其对情感的敏感性，常常被推荐提高情商。然而，我们在此提出一种不同的观点：INFP不适合过度提高情商。
一、情商的概念与重要性
情商是指个体在处理情感信息、理解他人情感、控制自身情感并与他人交流的能力。情商越高，越能从容、理智地应对各种不同情况，更容易建立良好的人际关系，同时也有助于缓解焦虑、压力等负面情绪。随着当今社会竞争的加剧，情商越来越被看作是成功的重要因素之一。
二、INFP不适合过度提高情商
虽然情商的重要性不言而喻，但是在MBTI理论下，所有人格类型的特点均有其局限性，包括INFP。因此，我们认为INFP不宜过度提高情商，以下几点是支撑这种观点的理由。
1. INFP敏感性过高，易受到压力和负面情绪的影响。在过度追求情商的过程中，可能会导致个体对社会期望过高，产生类似“每个人都要喜欢自己”的想法，从而对自我评价造成压力和负面情绪。此外，过分关注于他人的情感、关系会增加INFP内心的焦虑和不安。
2. INFP在人际交往中常不善于维持自我边界，容易受到外界影响。在提高情商的过程中，进一步倾向于寻求认可和接纳，将更多的注意力和时间放在维护人际关系上，从而失去了最初的内在驱动力。
3. 过度提高情商会使INFP在人际交往中不自然，失去独特性。INFP优秀的情感敏感性、理解力等都可以在人际交往中得到彰显。但如果过度强调情商提高，强制对自己进行情绪调节，很有可能将个体推向表面化和不真实的态度，而失去原有的性格特质。
4. INFP更加适合寻找内心的平衡和和谐。INFP的内向天赋维度为高，意味着他们对内部生活的需求更甚于外部生活。情商提高过度后，会使INFP更加倾向于将自己的精力、时间消耗在处理他人问题上，从而让个体内心更加失衡和疲惫。
虽然情商在当今社会具有重要性，但在MBTI理论的框架下，个体的人格倾向也应该被充分考虑。对于INFP来说，他们内在优秀的素质其实是非常适合发挥的，只要在交际与人际关系中保持适度敏感度，更加专注于自我价值的表达，就能获得内心的安宁和平衡。