INFP是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)中的一种类型,代表内向、直觉、情感和理解。INFP的人通常温和、理性、优柔寡断、喜欢独处和创意。然而,当INFP特质转化为自恋型人格障碍时,他们会变得过于自我评价、需要不断获得赞扬,敏感易怒,以及缺乏同情心。这种异常的行为会给他们的人际关系和工作带来困毒,甚至可能会对其身心造成伤害。
INFP自恋型人格障碍(特点分析)
1. 高度自我评价
INFP自恋型人格障碍者相信自己是非常特别的,比其他人更聪明、更有才华、更具有创造力,并且具备高度的道德标准。他们相信自己所想的无论是理念还是行动都是正确的,因此他们经常不接受他人的建议或反对意见。
2. 寻求持续且频繁的赞扬
INFP自恋型人格障碍者常常需要被赞扬、被肯定和被承认。他们会花费大量时间和精力来证明自己的价值和重要性,即使这同时对他们的同事、家人和朋友造成了负担。他们强烈追求名誉、权力和财富,并且希望别人将他们视作非常重要的人物。
3. 缺乏同情心
INFP自恋型人格障碍者常常会忽视他人的感受,因为他们认为别人没有自己所拥有的素质和经历。他们很难理解其他人的需要,也不愿意为这些需要付出任何的牺牲。当别人没有认可他们时,他们会感到挫败和失落,这会促使他们更加专注于自己的希望和需求。
4. 敏感又易怒
INFP自恋型人格障碍者很容易被一些小事情所触动,如一个失礼的话语、一个不当的眼神或是一点轻微的批评。他们对自己的批评和赞扬都异常敏感,并在无意识间把他们可能遇到的挫折视同为平生最大的打击。一旦他们感受到了挫折,他们就会激烈地反应,并会展现出攻击性或不合理的情绪。
INFP自恋型人格障碍(治疗建议)
如果你认为自己正在过度关注自己的需求和欲望,并且这已经影响到你的人际关系和工作,那么请尽快找到专业人员寻求帮助。治疗的方法可以包括:
1. 心理治疗
心理治疗可以帮助你识别和改变不健康的行为模式,以及增进你的同理心和沟通技巧。一些医生倾向于使用认知行为疗法(CBT),帮助INFP自恋型人格障碍者理解其负面行为的成因,以及找出一些可替代的、更健康的行为方式。
2. 药物治疗
药物治疗可以辅助心理治疗,在调节情绪方面有所帮助。抗抑郁药和抗焦虑药可能对于控制情感或是减轻压力很有帮助。
3. 改变生活方式
一旦你开始接受治疗,你需要考虑将改变生活方式作为积极的治疗手段。这可以包括:减轻工作压力、寻找康复机构、加强个人定时和管理等。
INFP自恋型人格障碍(成功案例)
这里提供几个成功迈出了一步的案例:
1. 艾伦
艾伦是一个自认为非常有才华的设计师,他很自恋并且对于他人的建议视而不见,因此他的公司给他提出了新要求。他开始了CBT治疗,有去看药房,减轻了生活压力,也开始尝试认真听取他人的意见,并将之应用到自己的工作中。
2. 凯瑟琳
凯瑟琳是一个善良而敏感的INFP,但她对于所获得的**过于自豪。她在药物上花费了大量的时间、金钱和精力,同时与家人和朋友拉开了距离。她最终去接受了心理治疗,并由慢慢改变自己的生活方式,开始重建与她的家人和朋友的关系。
INFP自恋型人格障碍可以通过心理治疗、药物治疗和改变生活方式来控制或消除。希望能帮助所有的人理解、治愈和重建健康的人际关系。