INFP，它代表了“内向（Introverted）、直觉（Intuitive）、情感（Feeling）、感知（Perceiving）”四种人格类型的结合。这些人格类型分别是：内向、外向、直觉、感觉、思考、情感、判断、感知。而其敏感性则是INFP的代表特征之一。那么INFP的敏感性到底有多强？导致INFP敏感性的原因有哪些？如何帮助INFP缓解敏感的情绪？
敏感的INFP
在百度下拉搜索词中可以看到，“INFP为何这么敏感”、“INFP没有抵抗力”等问题，也许是大家常问自己的。敏感对于INFP来说，是内在的特质，不仅分男女，并且在不同年龄段表现不同。对于大部分的INFP，他们通常有极高的情感智商，与人相处时则十分敏感，容易被伤害，脆弱而又容易怀疑人性。当遭遇到被挫折、被嘲讽、被否定，甚至是环境过于吵闹、异味或者其它刺激之时INFP往往会感到极度的疲惫、阳萎、失落。
造成敏感的原因
INFP的敏感性与其个性有直接关系。他们通常比较细腻，懂得关注别人，并且非常重视家庭、友情及人际关系。这些特质也使得INFP更加容易受到外界环境的影响和批判。 在敏感程度那么高的情况下，在工作或者生活中一些并不太恶意的建议或话语就能引起INFP的愤怒和焦虑反应，从而导致情绪的不稳定和不安全感的增加。
如何缓解敏感情绪
当INFP面临情绪困扰时，他们需要学会缓解这些情绪，让自己保持平衡。以下是一些可以尝试的方法：首先，让心灵归于安静，这需要INFP将自己的心灵与冥想相结合；其次，保持身体健康，做一些适当运动，例如欣赏大自然美景，缓解身体的紧张状态，同时也能放松思维；最后，要拥抱信仰。信仰能带我们寻找到自己在人生中真正的意义，还能增强INFP们的感受力和洞察力。
INFP是敏感且非常关注情感的人。这种特点给他们带来了难忘的体验，但同时也让他们变得脆弱并受到损伤。了解INFP所处的困境并帮助他们缓解情绪也是非常重要的。