在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯职业性格分类法）理论中，INFP型人格具有内向、感性、直觉和判断等特点，也是最容易被理解和同情的人。然而，有时INFP-T型人格的人会无法抑制自己的情绪，常常会整天哭泣。
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理解INFP-T型人格的人为什么常常整天哭泣，需要从以下几个方面进行分析：
1. 强烈的情感：INFP-T型人格的人往往拥有超强的情感能力，他们很深刻地感受到世界带给他们的痛苦和不公，以及自己无法改变这一切的无力感，这很容易导致他们长时间沉浸在悲伤之中。
2. 对个人价值观的追求：INFP-T型人格的人十分注重内心的价值，他们希望能够做出真正的、有意义的贡献。然而，在某些情况下，他们可能会遇到自己无法改变的现实，这时候努力、付出的一切可能都无法得到回报，非常容易让他们感到失望和无助。
3. 内部斗争：INFP-T型人格的人常常内心矛盾，他们渴望完美的事物，同时又常常面临现实无法完全符合自己的期望。这种追求完美的心理会让他们处于不断的挣扎中，从而导致情绪低落或者抑郁。
虽然INFP-T型人格的人常常整天哭泣，但是这并不意味着他们就没有办法摆脱这样的困境。以下是一些有助于缓解INFP-T整天哭泣的方法：
1. 沉淀内心：将悲伤转化为力量，通过写日记、绘画、表达情感等方式让自己的情绪得到通道和宣泄。
2. 恰当的调节压力：INFP-T型人格的人需要注意自己的身体和心理健康，积极参加体育锻炼、放松自己的神经、调整自己的作息等能有效缓解压力。
3. 与他人交流：有时候通过沟通、分享和交谈来表达自己的情感会更好地帮助INFP-T型人格的人摆脱内心的困扰。
4. 学会接受：接受自己的不足和缺陷，并且认清自己的局限性，是很重要的。当然，这并不意味着要放弃自己的追求和对美好的信仰。
INFP-T型人格的人常常整天哭泣背后隐藏着许多复杂的心理和情感问题，但是他们也有自己的积极面。只有理解他们的深层次需求，同时加以适当的关心和帮助，才能真正走出困境。