INFP是MBTI性格类型中最为理想主义、最为热爱浪漫的类型之一，他们渴望被深入了解，同时也希望用他们的思想、感受和行为来深入了解社会其他人的情感。因此，当INFP陷入恋爱时，他们也会秉持着这样的理想，特别珍视自己的恋爱关系，希望能够经历一段最完美的浪漫爱情。
但是，我们也会发现，INFP有时会经历感情的耗损或疲乏过程，这导致他们渐渐对恋爱失去兴趣，或变得冷淡、疏离。那么，为什么INFP容易在恋爱中失去感情呢？又该如何面对这种情况呢？
一、缺乏内心的平衡与稳定
INFP的内心丰富、深沉，常常沉醉于自己的情感与内心世界。但是，如果他们没有好好地处理好内部思想和感情的平衡与调控，就会让自己的情绪受到极大的干扰。尤其是在恋爱中，很容易因为对方的影响而失去自我，忽略了自己内心的平衡，进而导致自身情感疲乏和倦怠。
二、预期过高带来的压力
INFP总会希望拥有一段最为完美的浪漫关系，但是现实与理想常常有着天大的差距。当他们对恋爱的期待太过理想化或是期望值过高时，就像给自己加重了沉重的压力，导致死缠烂打、焦虑不安等不良情绪的出现。而这种压力在情感上的负面影响会导致INFP的快速失去兴趣，甚至让他们提前关闭这段感情。
三、情感被伤害后的自我保护
尽管INFP在恋爱中心思细腻、速度缓慢，但是只要遇到感情受到伤害，就会启动自我保护机制，采用积极冷静的态度去看待和处理这段关系。但是，这个时候会给INFP带来极大的负担与困难，他们也会因此而失去兴趣和热情。
如何面对INFP的失去感情呢？首先，INFP需要意识到自己在恋爱中可能存在的问题，并积极调整。不要把过高的期望强加给对方，以免造成太大的压力；同时，渐渐提升自我保护机制，加强对自己内心的调节与平衡。
当发现自己已经失去了感情的时候，INFP需要深入思考自己真正的需求，慢慢地让自己走出失落和痛苦的状态。可以多加一些身体上和精神上的锻炼，跟朋友、亲人多相处，让自己重新找回初心和力量。
INFP不爱了并不是绝境，需要坚信自己能够从这种困境中走出来，重新恢复自我，迎接人生中下一个更美好的挑战。