INFP (感性、直觉、情感、理解) 是 Myers-Briggs 类型中的一种。INFP通常是内向的和个性化的，他们关注人类原则和价值，并且对于自己的行为会有更高的标准和要求。然而，INFP可能会遇到一些自我控制的障碍，导致他们难以做到自律。下面我们来探讨一下这个问题。
一、对挑战过于敏感
INFP 可能对自己的批评过于敏感。当他们做错事情时，已经心如刀割，忧虑后果。然而，这种感觉会与“做好事情”的追求相冲突。所以，他们通常很难坚持做某件事情（比如锻炼，学习一些新的东西等）并适应它，因为他们害怕失败，即使最初的失败只是难免的。
二、优柔寡断
INFP 的特点是热情、投入和了解别人的感受。但是，他们也容易优柔寡断，这会影响他们的自我控制。他们常常被一些不同的选择所困扰，因为他们不想伤害别人或做自己认为不道德的事情。然而，没有行动可能会导致内疚感或令人失望的结果，这也会加剧他们的无力感和不安全感。
三、容易分心
INFP 经常遇到分心的问题，特别是当他们对某个事情感兴趣时。他们可能会花很长的时间去思考和想象，但在实践中却表现出不太主动的行动。在工作或学习时，这可能会导致他们感到沮丧和缺乏动力。
四、以情绪为主导
INFP 最大的特点是情感驱动。虽然他们通常表现出深思熟虑和明智的决策，但情感通常会影响他们的行为和意愿。因此，如果他们在某个时候感到快乐和满足，就可能会放松对自己的约束，减少自我控制。
五、缺乏决断力
INFP 善于思考和探索，但在做出决定时却有难度。他们通常会考虑许多因素，但不能确定最佳解决方案是什么。面对这种境况，他们可能会过度分析和推迟决策。这种犹豫不决可能会导致他们失去机会或错过一些事情，加剧他们的不满意和失落感。
自我控制是人生中一个非常重要的技能。对于 INFP 而言，这一技能可以帮助他们保持生活的稳定性并实现自己的目标和梦想。为了增强自我控制能力，INFP 可以尝试以下建议：
- 制定目标并坚定信念
- 建立正面习惯
- 创造积极的日常环境
- 尽量避免引起分心的事情
- 学会处理负面情绪
特别声明：本文仅代表作者个人观点，不代表亿欧智库（微信号:ewebot）立场。