INFP这一人格类型被认为是最具有想象力和敏感性的类型之一。他们通常是理想主义者，追求真理和自由。尽管INFP通常是友好和爱好和平的，他们有时也会表现出强烈的记恨倾向，因此也被形容为是很记仇的一类人。
INFP很记仇的原因
在考虑INFP的记恨倾向时，需要探究其内心深处的动机。INFP通常视别人的行为和态度为对自己的价值和信仰的挑战。尤其是在感情上，如果他们被伤害，就可能陷入浓郁的负面情绪中，积累起怨恨来消化自卫。这种行为不是因为他们喜欢报复，而是因为他们需要找到一种方式来寻求情感平衡。
例如，假设一个INFP曾经遭受了朋友的背叛。他们会把这个事件视为一种对他们的信任、忠诚和深情的背叛。最初INFP会试图弥补这个损失，但如果得到的回应不令他们满意，他们很可能会疏远这个朋友，而且有可能会永久地保留他们的怨恨。
INFP往往会搁置自己的情绪，让它们在内心积蓄。由于他们看待世界的方式，感到被别人辜负时，他们会突然变得抑郁、愤怒或伤心，并且很难从这些情绪中走出来。这就是为什么记恨会成为一种危险的循环。
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INFP克服记仇的方法
虽然INFP很记仇，但他们也可以采取措施来尽量减少这种倾向。以下是一些建议：
1.学会沟通
当感到受到伤害时，INFP们通常会选择退缩和孤立自己。最好的解决方法是直接面对问题。通过沟通表达自己的感受，提出自己的需求和期望，这样才能真正解决问题。
2.学会代入他人
INFP总是会根据自己的信仰和原则来考虑问题，但他们需要学习理解别人的想法和动机。通过设身处地，将自己放在别人的位置上去思考，就可以消弭一些怨恨情绪。
3.倾诉情感
INFP往往会将自己的感情藏得很深，然而这样会使他们的负面情绪积累下来，进一步加深怨恨。与朋友或专业人士聊聊自己的情感，可以从根本上促进情感平衡。
4.寻找妥协方案
当INFP受到伤害时，一定要试着提出妥协方案。虽然这可能需要一些妥协，但如果能在保护自己利益的同时避免伤害别人的感情，那么这种解决方式既可以满足自己的需求，又不会加载新的仇恨因素。
以此为向，INFP们就可以开始克服自己的怨恨倾向，选择更健康的生活方式。