INFP是指内向、直觉、情感、理解的人，这种性格在MBTI中体现了自己喜欢独处思考和感受方面的特点。虽然INFP不擅长直接和人沟通，但他们对待别人心怀关爱，善于接纳并理解不同的人群。INFP在情感表达上也比较出色，因为他们的内心深处有着强烈的价值观和奉献精神。
然而在职场和社交场合中，INFP发展情感表达还需要进一步的努力，因为在具体实践中，仅凭借自己的内心无法使得比人更好的接纳自己和与人互动。这个时候，INFP需要积极地发展自己的fe功能，即与他人的情感和需求有更加深入的了解，用更加透彻且有效的语言进行交流，让他人更加容易地理解自己。
1.了解和探寻他人的情感体验
INFP在fe功能上需要更加注重洞察别人的感受和意见，设身处地去想像不同的角度和立场，具备为他人考虑、理解他人的情感需求和建立强烈的同理心的能力。这种能力不仅能够使INFP自己得到深刻而有益的历练，也能够让自己为别人提供更有价值的帮助和支持。
INFP需要从以自我为中心的思维习惯转变成以他人为中心的角度，寻找和学习诸如客观分析、倾听他人的声音和情感交流等方面的技巧，积极地进步和成长。起初可能会觉得困难，但随着实践的深入，INFP会越发深刻地了解人类的情感、各种情境下人们的冲突或合作需求，有利于更全面和健康地沟通交流。
2.用情感语言和良好的沟通技巧进行表达
INFP在情感交流中也需要具备通过透彻且清晰的语言沟通交流自己的情感状态和需求的能力，避免使用过于含蓄模糊、不清楚或在交流中频繁表达过多负面情绪。因此，可以将锻炼自己表达情感的技能视为一项长期的发展目标。
通过精心的观察和分析，INFP需要努力在语言、语调及情绪状态的表达上大胆尝试，并进一步梳理语言逻辑。这将有效地帮助自己与别人开展更深入、互相理解的沟通交流。
3.积极参加社交活动
积极参加社交活动也是INFP发展自己的情感表达能力的好方法之一。通过参加各类集体活动来锻炼自己的社交能力有利于学习如何与他人沟通交流和扩展人际关系网络。在这个过程中，INFP也会发现和其他人相处的趣味性和影响力。
4.主动倾听并给出反馈
INFP在与他人沟通交流中，也需要更加关注情感的反馈机制。在表达自己情感时，不仅要留意对方的言行举止，而且还要注意到他人的反应，以便准确捕捉到对方心理状态的变化。同时，当他人需要你的反馈时，INFP需要保证充分的听取，然后再给出自己所持的意见和建议。这样不仅可以建立起更多的信任和友谊，同时也能够有效地提供帮助和支持。
INFP发展情感表达的方法有很多种，只要愿意努力、思考与实践，都能够得到极大程度地增强。可以通过倾听他人要说什么、学习交流技巧等简单而有用的方式来进一步努力完善这个重要的功能。最终，INFP会因为自己更加开放、包容和积极地参与到与别人的联系中，而获得更加愉悦、充实的人生。