INFP，是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一个人格类型，更准确的说属于内向、感觉、情感、知觉（ISFP）类型中的一种。这种人格类型的人通常有很强的情感体验能力，极其敏感脆弱，讲究契合感和真实感，但他们却面临着爱情的另外一种困扰：想爱却不敢爱。
在网上搜索“infp想爱不敢爱”的词语时，可以看到百度下拉搜索很多相关的词汇，如：“INFP为什么不敢谈恋爱”、“infp不敢说出喜欢的人”、“infp不敢向爱人表白”等等。这些词汇都反映了INFP面对爱情的独特境遇。下面我们将从多个方面说明infp想爱不敢爱的原因及其应对之道。
1. 怕被拒绝
由于INF P的敏感性，他们对于自己的感觉十分的敏锐，同时也深深地感受到自己与周围人的差异性，所以对于被拒绝的恐惧度比普通人要大得多。他们怕遭到拒绝会受到打击，也怕因此而失去与对方原本的关系 。这使得他们很难迈出表白的这道坎。
怎么办？
尝试从自己的角度出发，理性思考自己的处境，告诉自己无论结局如何，都是正常的。同时，了解和掌握心理学方面的知识，例如心理咨询、情感疏导等，帮助自己应对内心的恐惧。
2. 怕伤害对方
和上一点相反，有些IN FP之所以不愿意去爱，就是怕对方受到自己的伤害。他们费尽心思地讲求真实和契合感，同时则是知道自己或许不太适合结交异性朋友当然也不可能很好地去爱人，而如果尝试去与对方表白往往会让一些自以为有点道德约束的INFP们更是提心吊胆，甚至产生一些“道德焦虑”的提示 ，最终留下一段错过的缘分。
怎么办？
IN FP需要在爱情中去寻找平衡点，这一点对于他们的健康有着重大的影响。他们可以从平衡方面入手，学习如何去做出一个平衡的决定，这也包括了与自己的约会、对生命的认识和了解、以及与对方的联合体验。同时，也需要更多的去理性地思考自己的实际情况和现实状况，对于对方的喜恶和期待，也需要更客观地去了解。
3. 怕失去自由
IN FP看重自己的自由与独立，同样也会看缘故人所谓的“束缚”与“约束”感。面对爱情感情很容易变得执着和沉重，INFP们害怕自己因此变成别人希望的模样或倒在自己孤僻不愿走出去。这种方便的思维方式固然能够保证自己的独立性与自我意识，但也给本就十分容易内敛退缩的INFP添加了不少困扰。
怎么办？
IN FP应该寻找那些与自己志趣相投的人和爱情对象，不断去尝试另一半的主张、探索彼此之间的情感需求。要不断思考和自我提示自己，才能对自己的健康产生最好的影响。
4. 怕爱情无望
有些IN FP之所以不敢去爱，就是害怕自己单相思一场。他们会担忧自己的恋爱对象不爱自己，或者说没有对自己的表白做出回应；他们也害怕对方很快地离开自己。这种虚无缥缈的未知感觉使得IN FP渐渐远离了爱情。
怎么办？
尽量让自己清醒地看待现实中的对象和爱情关系，付出并尝试去经营感情，多与对方交流，培养自己的信心和勇气，同时去寻找新的机遇和可能，相信一定会找到属于自己的幸福。
每一种人格类型的人都有其特点和弱点, IN FP可能在情感上比较脆弱，但是只要认识到自己的长处和局限，遵循自己内心的想法，合理处理自己的情绪，坚持自我前进，便能够摆脱困境，获得属于自己的幸福。 所以如果你也是一个IN FP，不妨冷静思考一下自己的态度和想法，可能就会发现勇气原来早已存在于你内心深处。