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INFP是MBTI人格类型中最为理想主义和敏感的类型之一，有着对于人性的深刻洞察力和直觉的超群敏锐度。然而，这种敏感的天赋也带来了许多挑战，使得INFP的职场生涯往往会被一些困难所困扰，其中之一就是职场霸凌。
INFP职场霸凌并不罕见，这种霸凌经常来自于不同人格类型的人或是来自INFP以外的人们。通常，职场霸凌会包括任何对于INFP个人价值体系或人格特点的否定、批判、威胁以及其他不良的态度和行为。
像所有的人格类型一样，INFP拥有许多积极的个性特点，同时也存在着一些负面特点，这些负面特点会让他们更容易入选成为霸凌的目标。例如，INFP通常不太愿意表现出自己的情感和想法，因此会更容易受到人际冲突的影响，这些影响可能来自于团队内部及外部。当他们感到受到了批评或是对他们的某种信仰产生疑问时，会让他们很不舒服。
另一个INFP的困境在于他们倾向于避免冲突，通常会在压力下回避或退缩。正因如此，INFP在职场上容易被看作是“软弱”的，并从而成为其他人的目标。
当然，INFP并不总是处于无能或者不幸的位置，他们的一些积极特点同样可以帮助他们抵抗和应对职场霸凌。以下是一些建议可以帮助INFP管理他们的个性特点，同时化解职场霸凌。
1.坚持自己的信仰和价值体系：INFP应该明确的知道自己的价值观和以此建立的真实的信念系统，并保持坚定。尽管这可能会导致他们与团队内的其他人发生冲突，但这种冲突几乎总是可以解决的。
2.学会冲突管理技巧：INFP应该学习如何管理人际冲突并且自我表达。这意味着不仅知道如何避免或解决自己与他人的冲突，还要学会坦率地表达自己的感受。
3.接受自己的行为策略不足减轻对自我的批评和自责：学会接受在某些过程中不能完全做到完美。INFP需要理解到，作为一种人格类型，他们在处理不同的事情时有时候难免达不到所期望的标准。
4.学会保持平衡：INFP需要学会在察觉到威胁和发挥自己的洞察力之间取得平衡，而不至于过度反应或是过于敏感 。
5.揣摩对方的视角与需要： 对于包括强势领导在内的其他人所表现出的霸凌行为，INFP可以先试着去揣摩对方的需要、利益和信念，会帮助他们更好的理解并处理问题。
在成为他人的目标时，INFP可能会由于太过内向、过于情感化以及总是比他人更容易受到感染而显得难以应对。然而，INFP个性中的诸多特点例如他们的洞察力、理解力以及如此容易与人建立感情联系，可以帮助他们成为一个出色的领袖、优秀的参与者或是一名有着显著创意的独立协作者。
INFP应该拥有自信并且相信这种个性上的挑战不会阻止他们成为一个更出色的职场人。通过学习如何管理人际冲突、练习言语表达以及发展其他有益于职场的技能，INFP就可以摆脱职场霸凌的困扰，成为最佳职场表现的INFP!