INFP是指内向、直觉、情感、理解的人格类型。他们对周围环境和他人都抱有敏感和同情，通常是一个稳重、沉思和默默努力的个体，渴望学习自己关心的事物和寻找灵感。INFP是非常有创造力的个体，但他们也经常因为完美主义和害怕失败，而使他们的才能被束缚。以下介绍一些关于INFP的进阶。
展现你的创造力（创造性）
在INFP的世界里，创意是金子般珍贵的，而让这些创意得以实现，则是另外一个问题。INFP们应该花费更多的时间把自己的创意投射到实际生活中，不要让那些“可能”的声音挫败了你的灵感。例如，当你有一个独特的想法时，别急着去看看它是否切合实际，而是先尝试去实现，不妨把你的创意写下来，然后试着把它画出来。即使你不是专业画家，也可以通过手绘或数位设备绘制初步的草图，最后把细节加入，最终创造出一个完整的作品。
利用你的天生本领（情感敏锐）
INFP通常比较敏感，容易察觉到他人的感受和需求。因此，INFP们往往是作为支持者、辅导者或心理医生的绝佳人选。同时，这种敏感也使他们比较适合在创意性行业或关注他人需求的工作上发挥才能。例如，一些INFP可能会选择从事创作工作，如音乐、绘画、写作等，因为这些行业需要表达深层次的感觉和情感，而INFP强大的情感敏感度可以帮助他们更好地表达自己。另一个选择是选择从事关心别人需求的工作，如医疗、社工、咨询等，因为INFP可以通过他们的感性理解，更好地匹配他人的需求。
学会适应外界环境（社交困难）
INFP常常有一种“异乎寻常”的内向特质，而缺乏适应变化的技能。这使得他们在新环境中感到不适，并经常难以与他人建立关系。然而，INFP可以学习适应自己所处的环境，这有助于他们建立持久的人际关系。另一个帮助INFP完成这一进步的方法是学会出门、体验和社交。这样可以让他们更容易地融入群体，并建立亲密的关系。
对于INFP来说，最重要的是不要怕失败或害怕把自己的灵感付诸实践。了解自己的本领，并且将其应用到适合自己的领域中，则有助于他们得到满足，同时也能让他们变为更成功和充实的个体。即使他们经常感觉困难和封闭，只要学会适应变化，就会为他们建立强大的、长期的人际关系提供帮助。