INFP是Myers-Briggs类型指标中的一种人格类型，它代表了内省、感性和理想化。虽然INFP通常是反应特别敏感的人，但经常因为难以控制情绪而产生焦虑和压力。这些情况多半发生在没有给予足够的支持或被期待承担压力的时候。因此，理解INFP情绪管理的困难非常重要。下面将从几个角度论述INFP为什么容易情绪失控。
一、敏感性
INFP十分关注个人价值观，把强烈情感与内在道德感联系在一起。不同的人格类型主要通过思考方式来解决问题，而INFP则主要依靠自己的感受。INFP常常对外界信息反应敏感，他们想象着不同情境，按照自己的想法去转化。这使得他们非常容易对外界的刺激做出情绪反应。例如，当INFP听到负面评价的时候，他们会立刻让自己的情绪进行表达或者回避。
二、无处可逃
INFP往往遇到不的负面情绪就回避、退缩或者隐藏自己的感情。这是因为他们害怕自己的情绪会对别人造成困扰，因此即使遭受过分的创伤或者痛苦，也一直选择忍耐。在没有解决问题的情况下，这个沉重、无尽的情绪压抑会导致INFP容易情绪失控。
三、与他人建立关系的方式
作为内向型人格类型，INFP倾向于借助自然善意来建立与其他人的联系。他们对避免冲突特别敏感，总是努力维护和谐的环境，但心地善良的人也常常需要面临部分人的冷漠和撕裂。当有人试着批评或者否定INFP说话或者行动时，这些全情投入的人很容易发生情绪失控。
四、资源限制
INFP的一般特点之一是对毫无价值的物质拥有限度，他们更多地关注内在信仰与美丽价值。尽管这些内在特征有时能让他们找到平衡感，在财政拮据时，INFP面临的压力可能会迅速提高。这些压力可以缩小他们的视野并导致他们极端反应。
总的来说，INFP由于敏感、情绪、无处可逃、与他人建立关系方式、以及资源限制等因素，也依靠自己内部产生的信仰和道德标准来与世界沟通，导致他们更容易被情绪操控。但正如所有类型的个性特点一样，情感失控不应被视为缺点。有时这种支配情感对于我们健康和成长非常重要：我们需要学会看到INFP在当时的情境下的感受，才能更好地了解他们。