INFP，即内向、直觉、情感、认知的人格类型，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI，迈尔斯-布里格斯类型指标）中的一种。INFP的人们通常非常理想化、温和、有创造力、关注他人感受，但同时也容易感到孤独并对自我怀疑。那么，作为INFP，你是否常常感到孤独困境？该如何处理这种情绪呢？本文将尝试从INFP性格的特点、对INFP孤独困境的影响、以及应对这种困境的方法三个方面进行探讨。
INFP的性格特点
首先，我们来了解一下INFP性格的特点。根据MBTI理论，INFP是充满教养性、理想主义和可能性的类型，他们通常：
1. 关注内在的价值和意义，常常拥有深刻的信仰和信条。
2. 意识到周围的情感和环境，并专注于他人感受和需要。
3. 善于创新和创造，擅长从不同的角度考虑问题。
4. 情感丰富，喜欢表达和分享自己的感受和想法。
这些特点使INFP的人们非常有创造力和浪漫色彩，但对于他们来说，一些难以忍受的困境也不可避免。
INFP孤独困境
由于INFP的人们对内在价值和意义的关注，他们通常很难找到足够多的和自己意见一致的伙伴。对于他们而言，寻找一个与自己有共鸣的社交圈子是非常困难的。再加上，INFP的人们通常会因为过度担心和自我怀疑而将自己独立起来，使情况更加棘手。
此外，由于INFP通常比较敏感，情绪化，他们容易因为被误解或感到孤单而感到痛苦。这种情况下，在社交场合中表现得相对封闭，开始放弃寻找联系或参与的动机。这些情绪也可能会持续增强，导致INFP陷入沮丧或焦虑中。
如何应对INFP孤独困境
明确自己的价值观及优势
首先，INFP的人们需要明确自己的价值观和优势。尽管他们随时面临着被孤立和排斥的风险，但是这些负面困扰不应该覆盖他们的独特价值。INFP应该了解自己的个性，并鼓励自己去探索和发挥好处。
培养社交技能
其次，INFP还需要培养自己的社交技能。尝试吸引那些与自己有共同兴趣的人作为朋友。 INFP常常比较内向而不愿意表达自己，但实际上，只有通过表达自己才能发现那些相似之处，并且找到和自己有联系感的人。要理好人际关系，就必须学会公开自己的感想和想法。
寻找理解和支持
爱因斯坦曾说过：“一个人感到人类的美和生存的意义只是跟任何哲学体系都无关的事。”这就是为什么当我们面对孤独、困惑或内在的抉择时，很容易通过作品找到理解和共鸣，生机勃勃和发现生命中的意义。
参与一些兴趣小组
最后，INFP的人还可以通过参与一些特定的小组或志愿者活动、俱乐部等，来找到相同兴趣爱好的朋友。在这些环境中，INFP可以从不同的侧面了解他人和自己，并有机会以自己的方式表达对自己价值视角的热情和好奇心。
INFP孤独是常见的困境，但我们应该尝试听取自己的心声，发挥自己的想象力，探索世界和寻找与自己的爱好或价值理念相符的人。 INFP的人们应该正确地认识自己的特点并学会应对。在寻求重要的支持、互动和信仰方面，及时与他人交往，将有助于避免彻底陷入孤立和恐慌状态，也将有助于更好地发现自己存在的空间与机会。