INFP是以内向、感性、会判断别人的情感和需要为主要特点的人格类型，他们意图保护自己的与众不同，让生活变得简洁而有意义。但是当INFP感到被忽视、被误解或受到批评时，他们可能会选择拉黑对方的方式来保护自己。如果你发现自己被INFP拉黑了，该怎么办呢？
1. 不要轻易放弃
首先，不要轻易放弃，因为INFP常常会在头脑清晰后会主动放下心结。因此，可以尝试通过其他渠道与INFP重新建立联系。例如，向共同的朋友请教是否仍有联系方式，以及向INFP的社交媒体账户发送一条私信以表达你的态度。
2. 积极沟通
如果你与INFP之间存在矛盾，积极寻求沟通是处理冲突的最佳方式。不要诉诸攻击、指责或模糊的语言。取而代之地，清晰地表达你的观点和情感，并尝试听取INFP的反馈。坦诚的沟通能够为解决问题打下基础。
3. 尊重INFP的边界
INFP喜欢在自己的生活中留出空间来考虑自己的内心感受。当INFP被拉黑时，或许是因为他们需要时间来恢复情绪或思考解决方案。在尝试重新联系时，应尊重INFP的边界和需要。
（如何避免与INFP发生矛盾）
除了处理INFP拉黑你的情况，更好的方法是预防这种状况发生。以下几点建议可以帮助你避免与INFP之间的矛盾。
1. 将自己放在对方的位置上
INFP注重内在的感受和情感价值，因此尝试从对方的角度考虑问题。如果你能够理解INFP的观点、需求和表达方式，那么就能够避免让他们感到沮丧或被忽视。
2. 尊重INFP的边界和感受
INFP很容易受到外部影响，而且需要时间来思考和处理内心情感。因此，在与INFP沟通时，要尊重他们的思考时间和边界。尊重INFP的感受和需求，不要对他们过度施压。
3. 坦诚地同INFP沟通
积极而坦诚的沟通是保持与INFP关系和发展健康的关键。表达你的观点和情感时，要尽可能准确和清晰，不要把你的情绪投射到INFP身上。
对于被INFP拉黑了怎么办这个问题，在积极沟通、尊重对方边界和感受、将自己放在对方位置上的基础上，我们可以维护与INFP的关系，并预防矛盾的发生。