（导语：本文将从MBTI角度解析INFP的不敢对视现象，并拓展相关话题）
作为一个INFP，你是否曾经在面对别人时不敢直视对方的眼睛？或者你是否曾经遇到过一个INFP朋友在交流时总是避开你的目光？这种现象一般被称为“不敢对视”，而INFP似乎是比较容易出现这种情况的类型之一。
其实INFP不敢对视的原因并不单一，下面我们将从MBTI理论出发深入探讨。
INFP是一个情感永远高于理智的类型，他们习惯把情感运用到人际交往中去，而情感是由内心流露出来的。INFP重视与别人的沟通，但同时也更注重自己内心的感受。他们很容易被外界的刺激所影响，因此在与别人交往的时候，内心的情感状态很可能牵动着他们的心绪，这也是他们不敢对视的原因之一。
INFP有着非常强的自我意识，他们不喜欢别人对自己的过多揣测和干涉。因为在INFP看来，这样很容易让自己失去独立性和自我价值。所以当INFP与别人交流时，他们总是怕自己的想法和感受被别人看穿，甚至被否定，这也就导致了他们不敢对视的现象。
INFP是一个内向的类型，他们喜欢独处，不善于处理复杂的人际关系。而面对熟悉的人时，INFP往往会表现得很放松，可以直视对方的眼睛。但当面对陌生人或者遇到紧张的情境时，INFP就会出现社交焦虑，即在与别人交流时感到不安和紧张，这也就导致了他们不敢对视的现象。
根据MBTI理论，INFP有两种基本的态度：收敛型态和保护型态。当INFP处于收敛型态时，他们会尽量回避冲突，让自己保持低调。而当INFP处于保护型态时，他们则会表现得积极主动，为自己的价值观和信念而战。不同的态态也导致INFP在交流时表现的不一样，这也解释了为什么INFP有一些时候会不敢对视。
这里列出了一些可能对于INFP减轻或缓解社交焦虑的方法，供大家参考：
INFP应该注重提高自己的人际沟通能力，学会与别人交流时如何表达自己的感受和想法，同时更要倾听别人的需求和意见。这样可以增加自信心，并且减少交流中的紧张与不安。
INFP应该加强自我觉察，了解自己的情绪变化，及时采取一些舒缓情绪的措施，比如冥想、深呼吸等，以帮助自己缓解社交焦虑。
INFP应该开始让自己适应一些新的社交环境，比如加入兴趣小组、参加社交活动等。这样可以帮助他们扩展个人社交圈子并慢慢减轻社交恐惧感。
INFP应该寻找那些能够真正支持自己，并理解自己的人，可以是家人、朋友或者心理辅导师。有一个安全感和信任的环境，可以使INFP更坦然地面对人际交往中的挑战。
INFP不敢对视的现象其实是在MBTI理论下更深层次上的呈现，了解自己的行为原因、探索自身的情感状态、寻求恰当的缓解方式等均有助于INFP更好地理解自己，掌握自己，进而更好地融入人际关系。