INFP，同情心强烈的艺术家或哲学家，他们的内在世界相当丰富而复杂，他们不仅有着深厚的感受力和直觉，只要理解得足够充分，往往能够采取行动。那么，这些灵魂的辅导员会不会与我们别的人类不同？是的，他们在某些方面是与我们其他人不同的，因为他们倾向于在进入梦乡之前，不爱睡觉。
正式指出这一点之前，我们需要明确一个重要的细节：即MBTI类型并不是人类心灵的全部。许多因素可以影响我们的个性特质，所以我们不能把所有人都划分到12个盒子里。然而，我们可以从感知方式、认知过程和司令部思维等方面来理解一个INFP如此坚持不睡觉的原因。
INFP是一种非常具有同情心和共鸣力的人。他们感觉非常强烈，无论是喜怒哀乐，都比其他人更加深刻。这意味着他们花费了更多的时间和精力来理解和承受他们面前的挑战。这种认知负荷可以影响到他们的睡眠模式，因为它没有办法在晚上关掉。
并不是每个INFP都有良好的自我管理技能，他们可能倾向于把事情切得太细或者更加深入地研究某些事件，哪怕这是在夜晚里。这种沉浸式的精神状态可以防止他们睡觉，因为他们不想离开应该投入的工作。这也提醒了我们，不接受良好的自我管理技能培训会对人体的休息模式造成极大的影响。
除了这种主观原因外，还有一些更具色彩的原因也可以解释为什么INFP易被阻止入梦乡。例如，红牛和可乐等刺激影响他们体内的自然兴奋剂。当然，注意到如果这只是务求成瘾的表现，更多与焦虑和压力相关，不应该成为一种养成性动作。
因此，INFP不爱睡觉，这种特殊的情况是相当常见的。各种内外部因素的相互交互使其成为事实，但是在确信这是一种特别的类型行为之前，我们需要考虑性格和人类身体的复杂性。不过，我们的建议是好的习惯并不仅仅对一个人的睡眠有帮助，它也是提高效率和情绪稳定的关键点之一。
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