INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格测试中的一种类型，代表着内向、直觉、情感和判断能力。INFP们通常是内向的理想主义者，注重个人价值和意义。但是，INFP们往往也会因为社交焦虑而遭受痛苦，即不想跟人打交道。下面我将探讨INFP不想跟人打交道的原因和如何帮助他们克服这个问题。
INFP不想跟人打交道的原因
1. 对个人价值和意义的注重
INFP们注重内在的感受和价值，更倾向于通过个人探索和反思来获得成长和意义。因此，对于那些没有能够产生深入联系或不能与他们有共同兴趣的人，INFP们很难愿意花费时间或精力去维护这种关系。
2. 容易受伤的情感
INFP具有非常敏感的情感，他们在挫败和失望时特别容易受到伤害。当面对与不认同、斗争和分歧的人士时，他们通常会受到很大的伤害。这导致他们不愿回应那些可能引起情感伤害的人。
3. 社交焦虑
INFP们通常很注重自己的内心经验，而不是外部世界。他们对自己的社交能力缺乏信心，担心自己在活跃和体面的社交环境中会被失去或被忽视。这种社交焦虑会导致他们回避与人交往。
如何帮助INFP克服不想跟人打交道的问题
1. 掌握技能
可以通过学习社交技巧和锻炼自己的社交能力来克服社交障碍。例如，在学校、社区或其他场合展示您的技能或爱好，可以提高您的自信心和社交技能。
2. 找到志同道合者
INFP们通常有一种寻求真实联系和共鸣的渴望，与那些具有相同或相似兴趣的人建立亲密关系可以帮助他们摆脱孤独。在社交媒体上或社区中寻找其他INFP或具有相似人格类型的人也可以帮助他们建立良好社交关系。
3. 寻求专业帮助
如果INFP们对社交障碍感到极度不安并且需要更大程度的支持，他们可以尝试寻求专业帮助。通过看心理医生或参加社交焦虑治疗，他们可以从个人层面和集体层面获得支持，并掌握应对社交焦虑的技能。
INFP不想跟人打交道的问题不仅是个人的问题，也是更广泛的社会问题之一。不过，只要INFP们能够掌握相应的技能、找到志同道合者、或者尝试接受专业帮助，就可以改善自己的社交障碍，克服自己的困难，更好地与他人相处。