INFP是指内向、直觉、情感、认知的人格类型。INFP通常是理想主义者，在追求自己的理想并贡献社会方面具有强烈的动力。不过，理想主义者也有他们的缺点和负面特征，这就是INFP BH（理想主义者的黑暗面），下文将针对INFP BH展开讨论。
一. INFP BH 的特质
1. 沉溺于自己的情感世界
INFP BH可能会沉溺于自己的情感世界，难以走出自我关注的状态。他们的情感波动非常大，容易陷入忧郁和情绪低谷中。因此，如果不能及时找到出口，可能会导致精神抑郁甚至自杀。
2. 过于理想化
INFP BH往往过于理想化，他们会给周围的人带来很高的期望值。对于事情的发展和结果，他们总是会把它设定在理想的状态，如果这种设想与事实不符，他们就会感到失落和沮丧。
3. 相信自己的内心直觉而脱离现实
INFP BH相信自己的内心直觉，因此往往人际关系较为复杂。他们不喜欢与人争论，容易放弃争辩。但是一旦对方没有按照他们的意愿行事，就会产生负面情绪。有时候，他们甚至会脱离现实，对现实产生反感。
二. INFP BH 的应对措施
1.认识到自己可能存在的问题
INFP BH需要认识到自己可能存在的问题，包括对情感世界的沉溺、过于理想化和脱离现实等。只有这样，才可以理性地引导自己，处理好内心矛盾和问题。
2.追求平衡
INFP BH的情感波动很大，所以要追求平衡。他们要避免情绪极端化，做到心态平衡。同时，需要学会发泄自己的情感，比如找人倾诉、写日记等。
3.学会适应现实
INFP BH需要学会适应现实，不能总是脱离现实。他们可以通过塑造现实来满足自己的需求，比如选择一份工作，让自己的价值得以发挥；学习如何与人沟通和交流等。
三. 案例分享
Mark是一位INFP BH，他追求的是理想的职业生涯和人生路程。他在工作中表现出色，得到了领导的赏识，但是他经常失眠和忧郁。有一天，他发觉自己陷入了一种难以自拔的情感世界，无法找到出路。经过深思熟虑，他认为需要改变自己的心态，学会适应一些现实，从而平衡情感，使自己更好地融入社会。
四.
作为INFP BH，理想主义者的黑暗面需要被认真对待，并采取适当的措施加以解决。在全面认识自我、追求平衡、适应现实的基础上，才能使INFP BH更好地发挥自身优势，创造更为美好和有意义的人生。