INFP被称为理想主义者、诗人和哲学家型。他们的内心丰富而深刻，对于艺术、文学和哲学有着强烈的兴趣和爱好。INFP的内向特质使得他们善于思考和领悟，而不太善于表达自己。因此，INFP常常不愿意交流，妨碍了他们与外界的沟通。
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原因一：内心世界太过丰富
INFP天生就有一种独处的渴望，他们更喜欢观察和思考周围的世界并自行去领悟，而不是用言语交流。INFP的内心非常丰富，并因此感到压倒性重。当他们试图表达自己的时候，往往会感到熟练地挑选字眼变得十分困难。
解决方法：将内心体验写下来
INFP可以尝试将内心所想写下来。写作是一种很好的反思方式，这是infp特别喜欢的事情。写作可以帮助INFP更好地理解自己，也可以更加清晰地向外界表达自己。
原因二：过于害怕拒绝
INFP害怕被拒绝和误解，这让他们觉得安全只有在独处的状态下。内向的infp可能会觉得交际活动是难以承受的，所以他们通常会选择待在自己的舒适区域里。
解决方法：积极面对情况
为了克服害怕被拒绝的恐惧，INFP需要积极面对他们实际上感到害怕的情况。要注意的是，第一次和陌生人交谈往往并不容易，需要耐心的练习才能够顺畅地进行交流。
原因三：寻求真正的交流
INFP是追求真诚和深入交流的人。他们希望接触到内心最深处的东西，并希望通过沟通来实现这一点。如果INFP觉得与某个人进行的交流没有什么意义，他们很可能就会退缩。
解决方法：发掘出品质高的交流伙伴
INFP需要寻找那些也喜欢深入探讨和解决复杂问题的人，这种人通常会非常欣赏INFP对于事物的独有见解。有一些人可能只是想获得表面上的应酬，而infp并不感兴趣。因此，INFP需要在与他人交流中保持耐心，找到那些适合自己的和合作的人。
INFP是一种高度敏感且极度内向的个性类型。然而，要记住的是，每个人都可以通过实践来扩展自己的个人特质和能力。如果INFP肯花费更多的时间与外界进行沟通并尝试新的方式来表达自己，他们将会获得更好的学习和成长的机会。