作为个性温和理智的INFP来说，他们最大的优点是深情细腻，极为敏感，懂得欣赏世间美好的一切，并且对美好怀有强烈的渴望，但他们同时也面临着难以与外界沟通的问题，过于情感化、容易产生压力，一定的自律能力则可以帮助他们把握自己与外界的关系，避免过于依赖情感导致浪费时间、失去目标，能够稳定自己的生活状态，让自己变得更有意义和价值。
自律能够帮助INFP掌控自我
INFP 易受周围环境的影响，时常情绪波动，甚至可能在某个瞬间冲动而做出错误的决定。这就需要 INFP 学会一定程度上的自我约束和克制，镇静思考，学会掌控自己的情绪。
比如说：INFP 的情感丰富，因此他们时常 introspective（内向）。然而在与种种时常忽略的好事之间找到平衡并不容易。此时他们应该通过自我约束的方式，让自己认识到一些小事可能甚至是有害的，以保持思维的清晰。
自律能够帮助INFP实现目标
INFP最大的问题是他们常常梦。虽然他们浪漫而理想化，但却缺乏目标意识，通常缺少坚定的执行决心，他们总是步履蹒跚地走，或者在追求过程中中途放弃，而自律则可以避免这种情况的发生，让INFP更坚定地去执行自己的梦想。
比如说：在开始一个新项目时，INFP 往往会注意到其所涉及的所有神秘和美好因素，因而开始在大脑中构建某些宏伟图景，奇妙的景象，则会把INFP从现实的务实中带离。此时 INFP 会停下来思考，让他的头脑完全被飞翔的想法所控制。在这一情境下，INFP 需要付出一定程度的自律，在适当的时候掌握自己，并相信自己会实现自己的目标。
自律能够帮助INFP处理问题
最后，自律还能够帮助 INFP 处理问题。比如，在处理生活中种种问题时，自律将帮助 INFP 保持冷静思考，并用更好的方式解决问题。
比如说：每个人都有可能面临某些烦躁和不安，导致行动受限。虽然这种感觉对于INFP来说可能更容易发生，但是具有自律的能力可以帮助INFP习惯自己的情绪，并摆脱对情感的过度依赖，从而成功地处理问题。例如，如果 INFP 遭遇了工作上的挫折或个人方面的问题，那么自律就会允许他们更快地恢复平衡。
在人生的不同阶段，自律都是很重要的。对于INFP来说，学会自我约束和自我掌控，适当地放缓脚步，坚定执行自己的梦想，还有冷静思考并解决问题，这一切都很重要。只有他们更加努力地塑造自我，才能在人生中自信地行走。