MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格理论是一种通过测量个体心理偏好来描述人的性格类型的系统。在其中，INFP（Introverted，iNtuitive，Feeling，Perceiving）被认为是一个深情、含蓄、易受刺激的性格类型。然而，在这些对“理念家”性格的评价中，我们很少把握住INFPs实际上是多么容易陷入比较与自我怀疑的心态，这也解释了为什么许多INFPs都在事业、爱情以及生活的各种方面中表现出爱攀比的倾向。
内部焦虑：INFPs攀比思维的真正源头
INFPs对自我探索和自省的热情通常导致外部世界的物质事物失去了它们一般的“魅力”。但是，当INFPs意识到自己的内在世界甚至未被他人理解时，他们可能决定通过物质成就来寻求肯定和满足。当内部无法满足时，INFP就会爱攀比，想要以某种方式证明自己。
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这种爱攀比的动机往往源于一个内部焦虑体验（如孤独或存在的独特感），它可以在各个方面被触发。经验数据表明，INFPs中的大多数人都有某种永无止境的自我质疑。因此，在考虑与其它人竞争时，他们发现他们已经开始尝试跟随某种“赢家基准”来实现自己的目标，以证明自己比其他人更好。
不愿输在起点：INFPs攀比的影响
由于自己的内部焦虑和追求，INFPs往往会对自己过高的要求，并将成功定义为与标杆竞争、证明自己的价值相关。这种比较可能导致一些负面的后果，如尴尬的职业，困扰感与张力。
尴尬的职业选择
INFPs容易受纯粹的激情、兴趣和感觉驱使，而对于后果和实际的经验知识却不那么关心。这意味着他们很容易会被自我陷阱所困扰，尽管他们的心态很好，但他们的个人生活和职业生涯却被比较所左右。当INFPs无法发现自己真正的“事业目标”时，他们经常感到非常焦虑——他们费尽心思地寻找与“成功”的标杆匹配的职业，而最终可能完全失去方向。
困扰感与张力
INFPs看起来时常带着一些无法解释的压力。在慢慢地意识到自己对任何竞争都已成瘾时，你会发现，他们具有的这种完美主义和成就感，或者对“理想成功”无休止的追求，非常容易产生困扰感和重负感。INFPs经常感到自己处于不良处境，差距太大，而且认为自己有无法实现的愿望。这些体验可能让他们并没有感到成功，只是感到自己已经非常接近成功，但却未能真正实现它们。
INFPs爱攀比的倾向源于他们内部的焦虑体验和追求卓越的精神。他们往往会把比较视为一种激励和成长的方式，但这其实是一条错误的道路。有时他们往往把自己比较钦佩的人视为赢家基准，很少考虑时间、氛围和机会等重要的变量。在今后的生活中，INFPs需要寻求让自己爱攀比的行为模式与他们自己的价值观和e风格相匹配的方法。从兴趣、目标和实际经验的角度出发来决定他们的行动，并且量化他们的进步，这是改善INFPs内部焦虑和攀比行为的几个基本方法之一。