在MBTI性格类型指标中，INFP是一个充满内心世界且富有想象力的人。INFP是Introversion（内向）、iNtuition（直觉）、Feeling（情感）、Perceiving（感知）的简称，其表现出深沉、理想化以及强烈的价值观。但是对于INFP来说，他们的内心世界充满了复杂的思考和情感体验。因此，他们需要更多的时间寻找思考与感受的平衡。这个平衡在INFP发呆的时间里体现得淋漓尽致。
INFP发呆的原因
发呆并不是INFP独有的特点。实际上，每个人在生活中都会有发呆的时候。但对于INFP来说，发呆似乎是必须的。他们需要这些时间来平衡自己内心的情感和价值观，并为获得灵感和洞见的思考提供空间。
当INFP感到紧张或压力时，发呆可以成为缓解的方式。发呆让他们远离外界干扰，可以让他们好好的思考放松一下。当然，发呆不一定是由负面情绪引起的。它也可以是对生活中某些事情的感受和思考，或者是为了寻找创造灵感和探究内心深处而进行的“武装”训练。
INFP发呆的效果
在许多情况下，INFP发呆的时间会使他们更加聪明和富有创意。 INFP往往将这段时间用来思考问题和解决难题。他们可以自由地探索所感兴趣的实际问题和具体事物。发呆可以激励他们获得全新的洞见、联系和创意。
但是，在日常工作和生活中，INFP需要保持注意力集中。他们会卷入思考之中而忽视应此任务。比如，以下是百度下拉搜索“infp发呆”的搜索提示：
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因此，发呆的过度使用也将是对个人的伤害。
创造环境适合INFP发呆
不同个人之间差异和组织文化都可能对INFP发呆产生影响。 对于INFP来说，一个轻松自由、与世隔绝、能够自由思考的地方是理想的发呆场所。比如在公园、山间，或者在独自留在自己的工作室里都是比较合适的环境。
对于那些处于职业倦怠期的INFP来说，他们手上的任务可能没有太大的意义，这可能会进一步增加他们的疲劳和情感压力，并使他们更倾向于发呆。
最后
INFP性格的“内向维度”、强烈的“情感维度”和“直觉维度”都使他们更适合自己的思考时间。虽然发呆可能会消耗精力，但准确地了解INFP思考及创意生成方式将有助于找到平衡。因此，如果你是一个INFP，不用担心发呆，只要注意调整好发呆与工作间的平衡关系，相信你会在获得好的思考和创造性方面受益无尽。