无论您是否了解MBTI性格类型，都应该知道INFP的特点：他们是温柔、敏感、理想主义者。他们常常被视为“神怪”、“宅男”或“思想家”。但是，他们生存的现实往往比头脑中想象的要残酷。尤其是在竞争激烈、物欲横流的社会环境下，infp非常容易受到伤害。这使得他们的自我保存显得尤为重要。
以下是我的一些观点和建议：
1. 接受自己的弱点
每个人都有自己的优点和缺点，既然我们无法改变它们，为何不接受呢？infp的主要弱点是缺乏自信和坚定。如果每次遇到困难都自我否定，那将会导致内心更深的伤害。因此，正确看待自己的弱点并不断进步是非常必要的。
2. 学会寻求帮助
所有的人都需要帮助，尤其是在面临压力和挑战的时候。不少infp倾向于自我封闭和独立，但这会进一步加剧他们的孤独感和焦虑。请记住，寻求帮助并不意味着你的弱点，相反，这往往是展示勇气和打开自我成长的大门。
3. 培养情感支撑圈
infp需要与朋友和家人建立深厚的情感联系，以获得支持和安慰。当面临挫折和痛苦时，能够有亲近的人陪伴是非常重要的。同时，小心那些会削弱你自尊和信仰的人，避免对情感支撑圈的依赖变成一种负担。
4. 寻找合适的职业
因为infp总是在寻求更好的东西，在他们的字典中没有“满足”二字。只有在能够真正发挥自己个性特点、实现自己理想的工作中，infp才会有最高的效率和创造力。在选择工作时，考虑自己的性格特点，找到真正适合自己的职业。
5. 保持健康的生活方式
人体和心理的健康密不可分。在这个喧嚣和快节奏的社会里，保持良好的生活习惯和心理健康非常重要。这包括正常睡眠、锻炼、良好的饮食和健康的生活方式。当我们感到身体和心理上的压力时，我们最好调整自己，并在自然中寻找平静和安宁。
6. 开拓自己的生活领域
infp既然对未知和探索有着浓厚的兴趣，我建议他们应该学会多尝试从未尝试过的活动和场景。这对于提高自己的信心和冒险精神都是非常有帮助的。此外，可以从书本和其他资源（例如网上课程）中获取更多知识和技能，开展自己的兴趣爱好，慢慢地扩展自己的生活领域。
infp的自我保存需要的是理解和支持。面对社会环境的压力和现实所带来的挑战，我们应该更加坚定自己的信念，并寻求一些适当的方式来宣泄内心的痛苦。只有在不断尝试中，坚守自己的信念和拥抱生活中的美好，我们才能找到真正的自我。
（infp的自我保存）: 心理健康、抑郁症、孤独感、社交焦虑、自信、性格优点和缺点等。